Коли голова БО-БО
Зазвичай, похмілля характеризується основними ознаками: головний біль, нудота, ломота в тілі, відсутність апетиту. І якщо ви вчора вживали алкоголь, то в будь-якому випадку – це не отруєння “печенькою”, а, як кажуть у народі, “бодун”.
Існує безліч народних методів та порад, як позбутися похмілля. Однак спеціалісти не з усіма погоджуються. Лікар-нарколог Рівненського центру психічного здоров’я населення Ольга СОКОЛОВА рекомендує, перш за все, лікувальні препарати, які виводять з організму алкогольні проміжні продукти обміну – токсини. Пити ліки варто два-три дні на голодний шлунок, за 30 хвилин до їжі.
Окрім того, побільше вітаміну С. Фрукти, аскорбінка – підійде все. Пані Соколова каже, що незамінними “лікувальними” засобами від похмілля є фізичні навантаження та вживання великої кількості рідини.
Фізичні навантаження, розповідає лікар, прискорюють кровообіг, а відповідно – й обмін речовин. Усе це швидше виводить алкогольні токсини з організму.
А от кава – не надто допоможе. Вона може зняти хіба що втому та надати відчуття легкості, але самих токсинів з організму не виводить.
Снідати після алкогольного “удару” потрібно не щільно, краще всього яєчнею або яйцем “некруто”, гречаною кашею, овочами, молочними продуктами. Головне, щоб у страві не було оцту. Вживайте гарячий бульйон або борщ. Якщо ви вже можете думати про їжу...
Утім, будь-якої постсвяткової недуги можна уникнути. Для цього, зауважує Ольга Соколова, варто запастися “Фесталом” та активованим вугіллям. “Фестал” поліпшує травлення. Збираючись у гості, за годину-дві до застілля випийте таблетку. Тоді і не переїси, і не переп’єш. А вугілля – відмінний абсорбуючий засіб, який збирає у організмі токсини.
Однак, незважаючи на безліч засобів профілактики та боротьби з похміллям, наголошує лікар-нарколог, найкращий – взагалі не пити.
Електронні направлення на ВЛК: як Міноборони спрощує процедуру для військових
До кінця лютого 2025 року військовозобов’язані зможуть отримувати направлення на військово-лікарську комісію (ВЛК) через мобільний додаток "Резерв+".
переглядів: 150
Гороскоп на 6 грудня: готуйтеся до зміни планів
Несподівані зустрічі, нові можливості та важливі рішення – все це чекає на вас. Гороскоп на 6 грудня допоможе вам скористатися сприятливими моментами та уникнути потенційних труднощів.
переглядів: 373
Рівненщина попрощалася із полеглим Захисником
У Рівненському районі провели останнім земним шляхом воїна Романа Назарчука.
переглядів: 523
Як правильно відзначити День Святого Миколая: поради від ПЦУ
Уже завтра, 6 грудня, святкуватимуть памʼять святого Миколая, архієпископа Мир Лікійських, чудотворця, або ж, як його знають у народі, День святого Миколая.
переглядів: 370
Найдобріші вітання з Днем волонтера 2024
Сьогодні, 5 грудня відзначають Міжнародний день волонтера.
переглядів: 486