Переохолодження організму у воді може викликати судоми [+ПОРАДИ]

Управління з питань надзвичайних ситуацій Рівненського міськвиконкому з метою попередження та недопущення нещасних випадків на водоймах Рівненщини нагадує правила, які допоможуть уникнути трагедій на воді.

- Категорично забороняється входити у воду як дорослим, так і підліткам після вживання алкогольних напоїв.
- Після їжі дозволяється купатись не раніше, як через годину.
- Купайтесь у спеціально відведених місцях на річках і водних басейнах. Це гарантує безпеку життя.
- Якщо ви вирішили відпочити біля води, то повинні розумно дозувати сонячні ванни. Це дозволить уникнути перегрівання тіла.
- Перед купанням обов’язково відпочиньте. Розігрітому входити у воду забороняється. Потрібно поступово і повільно заходити у воду.
- Під час купання не доводьте свій організм до ознобу. Переохолодження організму може викликати судоми.
- При купанні треба бути дисциплінованими, заборонено пустувати, тягнути інших під воду.
- Заборонено дітям купатись без нагляду дорослих. За дітьми повинен бути постійний контроль з боку дорослих.
- Заборонено стрибати у воду та купатись в невідомих і недозволених місцях.
- Заборонено запливати за огороджувальні буї, без страхування далеко ід берега, на швидку течію, небезпечні місця.

Пам’ятайте! Халатність, неправильна поведінка у воді може коштувати вам найціннішого – життя! Тож зробімо свій відпочинок у літні та сонячні дні безпечним та приємним у всіх розуміннях.