Пробачати – корисно для здоров’я!
Як стати успішною
Подумайте про те, що нерідко образа виникає внаслідок того, що людина сказала чи зробила зовсім не те, на що ви розраховували. Визначте, у чому корінь вашого невдоволення. Можливо, ви чекали значно більшого від людини? Або вона просто робила так, як було вигідно для неї? Здоровий егоїзм — цілком зрозуміле почуття, і марно на нього ображатися.
Настрій потрібно налаштовувати!
До того, ж з’явилась слушна нагода зробити паузу, щоби розслабитися, як ви любите — послухайте музику, прийміть ванну, зробіть самомасаж або вправи дихальної гімнастики з десяти глибоких вдихів і видихів.

Непогано розповісти про образу близьким друзям - по-перше, ви відчуєте себе захищеним, по-друге, картина збоку виявиться більш зрозумілою, й ваші близькі допоможуть вам проаналізувати ваші почуття і навіть із самої неприємної ситуації винести цінні уроки, головний з яких - кривдників треба великодушно прощати.
Як відновити довіру
Цитата дня
Бог прощає того, хто прощає інших.
Ольга Муравйова

Від окопів до командування: історія командира роти з Рівненщини

27-річний Володимир Кулай, уродженець Рівненщини, із перших днів повномасштабного вторгнення став до зброї, аби боронити Батьківщину. Не чекаючи на мобілізацію, він пішов на фронт добровольцем — і з того часу не залишає передової.
переглядів: 206
Утримував позиції без їжі й води, - історія першого патрульного Героя України

Президентові України Володимиру Зеленському випало вручити ще одне почесне звання – Герой України. Цього разу вшанування дісталося патрульному поліцейському з Рівненщини, Михайлові Кравчуку – під позивним «Койот».
переглядів: 262
Рівненські тренери розповіли про особливості професії та чому обрали саме її

Сьогодні, 19 липня, в Україні відзначають день тренера. Це люди, які присвячують себе тому, аби спортсмени змогли здобувати медалі, досягати карʼєрних висот та прославляти країну. Та от самих тренерів не завжди цінують. Про шлях до професії та суть тренерства ми розпитали у самих наставників.
переглядів: 500
Швидкий перекус: готуємо ситний салат із куркою

Якщо ви або ваші рідні полюбляєте смачні салати - спробуйте приготувати за нашим рецептом.
переглядів: 1239
Ліна Костенко розповіла Сергію Жадану усе, що думає про Рівне і рівнян

Нещодавно у літературному і культурному житті України сталася безпрецедентна подія – легенда української літератури Ліна Костенка дала інтерв’ю теж знаному поету Сергію Жадану.
переглядів: 2484
Реклама