20.11.2013, 16:28
Настрій потрібно налаштовувати!
Багатьом з нас відоме дивне почуття повернення вже пережитих емоцій, що можуть нахлинути при прослуховуванні музики. Ми раптом згадуємо, коли і з ким чули це і знову переживаємо минуле.
Мелодійні звуки викликають у вас сльози розчулення, почуття радості або суму? Перед такими складними змінами настрою неспроможні встояти ні чоловіки, ні жінки. Головне - знайти свою музику, підібрати відповідну мелодію для кожного конкретного випадку.
Як розпізнати сезонну депресію…
Зробити це нескладно. Щоб скоріше заснути, підійде, медитативна або романтична інструментальна музика з репертуару класиків або улюблених сучасних авторів. Важливо не перестаратися: якщо в хвилину суму слухати молодецькі "гопалки" - настрій може і зовсім погіршитися, тому що вони можуть нагадати те, що в даний сумний момент виявляється неможливим.
Про що розмовляти з дітьми?
Найкраще самостійно записати на окремий диск усі свої улюблені мелодії, прослуховування яких асоціюється із найбільш приємними моментами життя. І кожного разу, коли раптом набігають хмаринки, супиться небо і псується настрій, вмикайте мелодії, дбайливо підібрані для себе.
Запросіть власного чоловіка на побачення
Навіть готувати їжу та їсти найкраще під музику класиків; приймати ванну бажано на тлі звуків живої природи; займатися сексом - під етнічні мотиви; робити нехитру ранкову гімнастику краще в компанії з необтяженою змістом попсою.
А от розкріпачити почуття, словом, відкрити душу широко, допоможе танець. Уміння танцювати неважливе, головне – ритмічно рухатися під "свою" музику. Якщо ви повернулися з невдалого побачення чи вечірки або зовсім убивчої "зустрічі на килимі" із шефом - увімкніть щось запальне і затанцюйте. Це набагато корисніше, ніж бити посуд та зривати свій поганий настрій на близьких.
Можна спробувати самотужки озвучити власний стан душі і поліпшити його за допомогою пісні. Не обов'язково володіти чудовими вокальними даними, особливо, коли вдома ви одні. Тож ніхто не дізнається, кому «наступив у дитинстві ведмідь на вухо».
Вам подобається просинатися, снідати і збиратися на роботу під бадьорий марш? Не відмовляйте собі в цьому задоволенні!
Як розпізнати сезонну депресію…
Зробити це нескладно. Щоб скоріше заснути, підійде, медитативна або романтична інструментальна музика з репертуару класиків або улюблених сучасних авторів. Важливо не перестаратися: якщо в хвилину суму слухати молодецькі "гопалки" - настрій може і зовсім погіршитися, тому що вони можуть нагадати те, що в даний сумний момент виявляється неможливим.
Про що розмовляти з дітьми?
Найкраще самостійно записати на окремий диск усі свої улюблені мелодії, прослуховування яких асоціюється із найбільш приємними моментами життя. І кожного разу, коли раптом набігають хмаринки, супиться небо і псується настрій, вмикайте мелодії, дбайливо підібрані для себе.
Запросіть власного чоловіка на побачення
Навіть готувати їжу та їсти найкраще під музику класиків; приймати ванну бажано на тлі звуків живої природи; займатися сексом - під етнічні мотиви; робити нехитру ранкову гімнастику краще в компанії з необтяженою змістом попсою.
![](https://ogo.ua/images/articles/1567/big/1384957504.jpg)
А от розкріпачити почуття, словом, відкрити душу широко, допоможе танець. Уміння танцювати неважливе, головне – ритмічно рухатися під "свою" музику. Якщо ви повернулися з невдалого побачення чи вечірки або зовсім убивчої "зустрічі на килимі" із шефом - увімкніть щось запальне і затанцюйте. Це набагато корисніше, ніж бити посуд та зривати свій поганий настрій на близьких.
![](https://ogo.ua/images/articles/1567/big/1384957528.jpg)
Можна спробувати самотужки озвучити власний стан душі і поліпшити його за допомогою пісні. Не обов'язково володіти чудовими вокальними даними, особливо, коли вдома ви одні. Тож ніхто не дізнається, кому «наступив у дитинстві ведмідь на вухо».
Вам подобається просинатися, снідати і збиратися на роботу під бадьорий марш? Не відмовляйте собі в цьому задоволенні!
![](/images/bnr/happy-650-90.jpg)
Категорія: Новини > Життя
Автор: Олена МИХАЙЛОВАПереглядів: 3767Інші статті рубрики:
На Чорнобильській АЕС триває ліквідація наслідків російського удару(+ВІДЕО)
![](/images/articles/2/small/1739874324.jpg)
Радіаційний фон на проммайданчику ЧАЕС не перевищує норми, загрози для населення немає. Ситуація контрольована.
переглядів: 154
У Рівному попрощаються із лікарем-хірургом
![](/images/articles/2/small/1739784172.jpg)
Пішов із життя завідувач відділення хірургії КНП «Міська лікарня №2» РМР Андрій Володимирович Дягель.
переглядів: 803
Помер відомий рівненський викладач, артист і драматург
![](/images/articles/2/small/1739779398.png)
Пішов у засвіти яскравий представник української інтелігенції Олексій зворотній.
переглядів: 586
У Рівному можна буде щепитися біля супермаркету
![](/images/articles/2/small/1739734146.jpg)
Фахівці гарантують конфіденційність під час роботи з населенням.
переглядів: 374
Хто святкує день ангела 17 лютого?
![](/images/articles/2/small/1739728207.jpg)
За новим церковним календарем 17 лютого віряни вшановують пам’ять святого великомученика Теодора (Феодора) Тирона.
переглядів: 430