Рівняни через ожеледицю травмуються на зупинках [+ПОРАДИ]

Впродовж тижня на Рівненщині температура повітря становить в середньому -13 градусів. Крім того, на дорогах та тротуарах ожеледиця. Рівнянам варто бути уважними та обережними аби уникнути травмувань.

- До нас звертаються з типовими для зимового часу травмами: переломами променевої кістки, щиколотки, розтягами, вивихами і т.д. Але кількість звернень не перевищує звичайних показників для цієї пори року, - повідомляє виданню "Сім днів" завідувач травматологічного відділення центральної міської лікарні В’ячеслав Наумчук. - Більшість рівнян травмується на зупинках громадського транспорту. Саме у таких місцях потрібно бути особливо обережними.

Пункти обігріву на Рівненщині: адреси [+СПИСОК]

Крім того, ми пропонуємо вам прості рекомендації, як уберегтися від значних неприємностей у період ожеледиці:

- наклейте лейкопластир чи ізоляційну стрічку на суху підошву і каблук (хрест-навхрест або східцем) і перед виходом натріть піском (на один - два дні вистачає);

- намажте на підошву клей типу "Момент" та поставте взуття на пісок, після цього сміливо виходьте на вулицю;

- пам'ятайте, що кращими для льоду є підошви з мікропористої чи іншої м'якої основи та без великих каблуків;

Як уникнути обмороження [+ПОРАДИ]

- людям похилого віку краще в "слизькі дні" взагалі не виходити з будинку. Але якщо потреба змусила, не соромтеся взяти палицю з гумовим наконечником або з шипом;

- прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводження - небезпечні для здоров'я;

- будьте напоготові про всяк випадок під час ходьби в такі дні - впасти. Ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, а ступайте на всю підошву. Руки повинні бути не зайняті торбами. Пам'ятайте, що поспіх збільшує небезпеку слизоти, тому виходьте із будинку не поспішаючи;

- не прогулюйтеся з самого краю проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а на слизьких дорогах особливо. Можна впасти та вилетіти на дорогу, а автомобіль може виїхати на тротуар;

- якщо ви впали і через деякий час відчули біль в голові, нудоту, біль в суглобах, утворилися пухлини - терміново зверніться до лікаря в травмпункт, інакше можуть виникнути ускладнення з поганими наслідками.