29.03.2015, 15:45

Степ-аеробіка допоможе підтримувати фізичну форму [+Відео]

Щоб зберегти бадьорість духу, потрібно підтримувати бадьорість тіла.Кожна жінка прагне мати ідеальну фігуру, та не завжди є час та можливості досягти бажаних результатів. OGO.ua пропонує рівнянкам спробувати свої сили в степ-аеробіці.

Для того, аби підтримувати форму не обов’язково ходити в фітнес клуби чи виснажувати себе дієтами. Займатися степ-аеробікою можна в домашніх умовах у вільний час.

Степ-аеробіка - це активні танцювальні рухи, які допомагають підтримувати фізичну форму. Виконуються вони на спеціальному степері, який можна зробити власноруч.

Займатися степ-аеробікою не складно - варто лише розпочати і ви не помітите як досягнете бажаного результату!

Статті до теми:Любіть себе!
10 причин, чому жінки завжди прекрасні!
Як правильно пити воду

Категорія: Новини > Життя

Автор: Тетяна КузьмичПереглядів: 7552

жіноче здоров’я, здорове життя, заняття, степ-аеробіка, аеробіка

Інші статті рубрики:

Гороскоп на понеділок 24 лютого: день сприятливий для новаторських розмов

Новий тиждень починається з удару – Марс повертається до прямого руху, а це означає одне: більше не буде стояти на місці. Якщо останнім часом справи йшли погано, то тепер ви нарешті можете побачити світло в кінці тунелю.

Магнітні бурі в березні: календар небезпечних днів

Перший місяць весни принесе не лише потепління, а й відчутний вплив магнітних бур. За даними Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США, очікуються як слабкі, так і сильні збурення магнітного поля Землі.