Як боротися з температурою, - поради рівненського лікаря

Наш організм володіє масою різноманітних механізмів, які завжди підтримують температуру тіла на рівні 36,6. І вона однакова як у жаркій Африці, так і в холодному Сибіру. Зимою і літом, вдень і вночі, під час роботи і відпочинку температура тіла майже не змінюється. Але бувають у житті моменти, коли стовпчик термометра раптом починає значно відрізнятися від такої звичної і приємної нам цифри 36,6 і більшість людей починають хаотично згадувати, як можна лікувати температуру, зовсім не замислюючись над тим, в чому ж усе-таки причина такого підвищення. Багатьох людей не лякає хвороба, але дуже лякає температура, - пише сайт familyclub.rv.ua.

Розумієте, коли дитина має важку хворобу, її температура тіла – не головний показник. І не він показує, чи одужає дитина, чи ні. Лікар звертає увагу на багато інших симптомів, але для батьків часто головним критерієм є температура. Це зовсім неправильно. І така неправильна думка призводить до того, що люди в домашніх умовах починають пити жарознижуючі і годувати ними своїх дітей, як тільки побачать, що на термометрі показник уже майже дотягує до 37С. Про це поговоримо докладніше.

Ваше здоров'я: оздоровлення організму без ліків та операцій у Рівному [+Відео]

Для чого людині температура 36,6? Ми створені так, що лише при цій температурі в організмі найкраще проходять усі реакції, засвоюється кисень, відбувається травлення, людина може отримувати енергію і працювати. Але інколи цю гармонію порушують малесенькі мікроби або віруси. Вони потрапляють до нас всередину, поселяються там і починають масово розмножуватися. Їм тепло, комфортно і є що їсти. В їжу вони використовують те, що є всередині організму і що нам теж дуже потрібне. В туалет вони теж ходять всередині організму і помирають там же. Всі ці їхні продукти є отруйними для людини. Починається хвороба. Гармонія порушується.

Що робить організм у такому випадку? Один з механізмів захисту від мікробів і вірусів – підвищення температури тіла. Мікробам стає некомфортно і вони вже не можуть розмножуватися так масово. Після підвищення температури включаються інші механізми і в організмі починають виділятися речовини, які вбивають непроханих гостей. Таким чином відбувається боротьба з інфекцією. Що відбувається далі? Після того, як інфекція буде подолана, і розвідка докаже, що неприємних мікробів уже не залишилося, температура тіла знизиться до нормальної самостійно, без будь-яких втручань. Тобто, висока температура – це не хвороба, а спосіб боротьби з хворобою. В більшості людей темепратура не підніметься вище певного допустимого рівня. Вона підніметься до таких цифр, які людина зможе перенести, а мікроби і віруси – ні. І тільки в деяких випадках, якщо організм дуже ослаблений або інфекція надто агресивна, температура тіла може розбалансуватися. Вона починає рости некеровано і людина потребує негайного втручання, невідкладної допомоги.

Уявіть собі автомобіль, яким ви керуєте. Ви їдете без усяких проблем. Але раптом на панелі приладів загоряється лампочка, яка сигналізує, що в автомобілі залишилося мало пального. Світло ціього датчика дуже вам не подобається, але якийсь час ви терпите. Зрештою, терпіти це стає неможливо. І ви приймаєте рішення. Воно може бути різним. Можна заїхати на АЗС, залити в бак пального і сигнальна лампочка погасне. Проблема буде вирішена. А можна просто зупинитися і відключити датчик рівня палива. І сигнальна лампочка теж погасне. Але проблема не вирішиться. Так, світло датчика не буде дратувати водія, але пального в автомобілі при цьому не добавиться. В якийсь момент автомобіль зупиниться просто на дорозі. І проблем тільки додасться.

ВІДЕО: як проходить перевірка на ВІЛ-інфекцію

Ця ілюстрація нагадує ситуацію з температурою. Гарячка – це сигнальна лампочка, яка вказує на те, що в тілі людини є якась проблема. Потрібно шукати цю проблему і вирішувати її. І лапочка погасне, гарячка спаде. Але людині простіше відключити датчик за допомогою жарознижувальних препаратів. Так, лампочка погасне, а проблема залишиться. Люди ж будуть ламати голову: “Чому ж це я чи моя дитина так довго хворіє? Температуру збиваю, а хвороба триває…” Датчик відключений, а причина не вирішена. Ось відповідь на запитання.

Що ж робити? Якою має бути тактика? Збивати чи не збивати температуру?

Ось кілька практичних порад:

Порада 1. Орієнтуйтесь в першу чергу не на показник термометра, а на загальний стан дитини (чи дорослого). Багато чого залежить від індивідуальних особливостей організму. Хтось відносно нормально почуває себе при 39,5, а хтось дуже погано – при 38. Якщо дитина може заснути, якщо немає судом і дитина відносно нормально себе почуває – не спішіть із жарознижувальними. Якщо вам важливі цифри, намагайтеся не втручатися в організм, якщо гарячка не вище 38,5 0С. Але якщо ви помітили, що шкіра стала блідою і холодною на дотик, а показник термометра вказує на жар, якщо з”явилися неприродні посмикування м”язів і таке подібне – не дивіться на цифри термометра. Температуру потрібно збивати.

Порада 2. При гарячці багато пийте і давайте пити дітям. Не так важливо, що. Важливо, щоб організм отримав багато рідини. Через потовиділення буде стабілізуватися температура, а через сечовиділення будуть швидше виводитися з організму продукти, які зумовлюють інтоксикацію.

Порада 3. Не змушуйте їсти під час гарячки. Пити потрібно багато, а їсти потрібно стільки, скільки хочеться. Кожна людина має в собі запас поживних речовин, які використовуються під час хвороби. Тому не буде нічого страшного, якщо кілька днів не їсти багато. Справа в тому, що перетравлювання їжі потребує енергії, яку організм зараз витрачає на боротьбу з інфекцією. Також під час травлення виділяється тепло, а це не сприяє зниженню температури.

Порада 4. Шукайте причину, яка викликала жар. Це допоможе швидше одужати. Зверніться до лікаря, який допоможе розібратися і знайти причину, а також порадить правильне лікування.

Порада 5. Не думайте, що надмірне втручання в роботу організма дуже для нього корисне. Ще древні латиняни казали, що найкращі ліки – це спокій. Наше ж втручання і намагання керувати температурою, апетитом, всіма іншими симптомами тільки погіршують ситуацію і знижують загальний рівнеь здоров”я людини. Серйозне втручання необхідно лише тоді, коли людина зовсім безсила і без сторонньої допомоги не може жити. Не думайте, що надмірне втручання в роботу організма дуже для нього корисне. Ще древні латиняни казали, що найкращі ліки – це спокій. Наше ж втручання і намагання керувати температурою, апетитом, всіма іншими симптомами тільки погіршують ситуацію і знижують загальний рівнеь здоров”я людини. Серйозне втручання необхідно лише тоді, коли людина зовсім безсила і без сторонньої допомоги не може жити.

Павло Сільковській, лікар-анестезіолог Рівненської обласної дитячої лікарні