Рівненські аматори змагалися на чемпіонаті з пауерліфтингу
Результати рівненських спортсменів в становій тязі:
- Світлана Мельничук зайняла третє місце в категорії до 56 кг та виконала норматив Майстра Спорту України, зробивши три вдалі спроби – 105кг\115кг\120кг (тренер Олександр Лісовський, фітнес-центр E.G.O.Club)
- Юлія Цимбалюк виступила в категорії до 56кг виконала норматив Кандидата в Майстри Спорту України, зробивши дві вдалі спроби – 85кг\105кг, нажаль, остання спроба 107,5кг була невдалою.(тренер Віктор Блакитний, фітнес-центр E.G.O.Club)
- Ольга Віюк виконала норматив КМСУ у ваговій категорії до 60кг, зробивши дві вдалі спроби – 95кг та 105кг (тренер Олександр Лісовський, фітнес-центр E.G.O.Club)
- Юрій Цибульський виборов 2 місце у ваговій категорії, Юніори(20-23р.) до 82.5кг. Третє місце в загальному заліку Юніори(20-23р), а також виконав норматив Майстра Спорту Міжнародного Класу, з результатом – 210кг\220кг\232,5кг (тренер Віктор Блакитний, фітнес-центр E.G.O.Club)
- Богдан Кобилинський посів 4 місце в своїй категорії до 82,5кг виконавши норматив МСУ з результатом 190кг\202,5кг\210кг (тренер Олександр Лісовський, фітнес-центр E.G.O.Club)
- Віктор Блакитний зайняв третє місце в категорії Open чол. до 82,5кг та виконав норматив МСМК зробивши три вдалі спроби – 210кг\225кг\232,5кг.
- Анатолій Корнійчук став абсолютним чемпіоном в загальному заліку та в категорії Open чол. до 90кг, виконав норматив МСМК зробивши дві вдалі спроби 270кг та 290кг, нажаль, остання спроба підняти 300кг була невдалою, проте це не завадило Анатолію стати чемпіоном. (тренер Віктор Блакитний, фітнес-центр E.G.O.Club)
- Олександр Лісовський виборов золото в категорії Open чол. до 100кг, виконав норматив МСМК, а також двічі поставив рекорд для своєї категорії, в результаті Олександр виконав чотири вдалі спроби піднявши – 240кг\252,5кг\260,5кг\267,5кг. (тренер Олексій Філліпов)
- Юрій Члек зайняв перше місце в категорії Open чол. до 110кг, виконав норматив МСМК зробивши три вдалі спроби – 250кг\270кг\290кг (тренер Віктор Блакитний, фітнес-центр E.G.O.Club)
- Ігор Головко показав кращий результат в категорії Submasters (33-39р) та в своїй категорії Open чол. до 125кг, виконав норматив МСУ зробивши дві вдалі спроби – 230кг\245кг, нажаль, Ігореві не вдалось підняти 250кг. (тренер Олександр Лісовський, фітнес-центр E.G.O.Club)
Рівненська «Регіна» прогнозовано двічі поступилася в Южному
Результати рівненських спортсменів в жимі штанги:
- Віктор Блакитний виконав норматив МСМК та став абсолютним чемпіоном з результатом – 155кг\165кг\175кг.
- Юрій Члек посів третє місце в категорії Open чол. до 110кг, виконав норматив КМСУ з результатом – 140кг\155кг\170кг (тренер Віктор Блакитний, фітнес-центр E.G.O.Club)
- Володимир Ратушний виборов срібло в категорії Open чол. до 100кг, виконав норматив КМСУ з результатом – 145кг\150кг\157,5кг (тренер Олександр Лісовський, фітнес-центр E.G.O.Club)
Юрій Члек, також, став чемпіоном по пауерліфтингу та становій тязі в категорії Open чол. до 110 кг.
Щиро вітаємо спортсменів з високими результатами! Бажаємо подальшого зростання та перемог!
З детальними результатами можна ознайомитись за посиланнями: http://wpa-ukraine.com/records/meetresults2017/UKRCHAMP_2017.htm


Неймовірно хрумкі огірки на зиму за бабусиними порадами

Цьому рецепту, навіть не знаю скільки років, але можу сказати одне, що цим рецептом користувалася і бабуся і пробушка, так що рецепт на стільки перевірений, що можете навіть і не сумніватися!
переглядів: 2001
У Сарнах волонтерки шиють амуніцію для ЗСУ

Вони роблять це ще з березня. Спочатку шили нарукавні пов’язки, потім прапори на блокпости. А пізніше почали робити більш складні вироби – розвантажувальні жилети, плитоноски.
переглядів: 287
Цікаві факти про горіхи: чому їх варто вживати

Я завжди знала, що горіхи корисні. І це все, що я про них знала. А потім пішло-поїхало: фітинова кислота, окислюючі жири, вимочуй, не вимочуй і так далі. Ось уже правда-менше знаєш, міцніше спиш. Але згодом інформація перетравилася, вщухла і тепер я можу зробити (насамперед для себе) деяке резюме.
переглядів: 355
Нереально смачне і корисне варення: рецепт

Чудовий золотистий колір, ніжний смак, приємний аромат. Однак персикове варення, приготоване в домашніх умовах, не тільки тішитиме око та смак, а й приноситиме користь. Завдяки вмісту вітамінів, фруктових кислот, пектинів страви з персиків благотворно впливають на організм людини:
переглядів: 416
Пишні оладки без борошна: у чому секрет

Смачні оладки без борошна, а головне - без великих зусиль!
переглядів: 418