29.12.2018, 16:37

Корисні поради: як встигнути зробити все до Нового року

Новий рік вже на носі, а ви зашиваєтесь і не розумієте, за яку справу взятися у першу чергу?

Психолог дала кілька слушних порад, які допоможуть вам підтягнути тайм-менеджмент. Психолог Карина Матковська, вважає, що перебороти передноворічну лихоманку дуже легко. Досить правильно розпланувати свій час і скористатися кількома психологічними прийомами.

Звільни голову

Візьми лист паперу і напиши усі свої невиконані справи. Відразу після того, як ти побачиш повну картину, ти відчуєш полегшення.

Розставляй пріоритети

Тоді у тебе вже є список справ ти можеш спробувати розкласти їх по пріоритетності. Для цього використовуй цифри від 1 до 4, де 1 — першочергові завдання, а 4 — дрібниці.

Розплануй час

Встанови для кожної справи тимчасові рамки і пострайся їм слідувати. Всі великі завдання спробуй розкласти на декілька дрібних, такий трюк допоможе тобі подолати страх перед великою справою. Ти будеш постійно озиратися на вже виконану роботу і це буде мотивувати тебе йти далі.

Усі важливі справи вранці

Роби найскладніші справи у першій половині дня, і тоді інші будуть здаватися тобі набагато простішими. Нагадуй собі, як це важливо і яку користь це принесе тобі перед кожною неприємною справою. Збери всю волю в кулак і потім ти будеш дуже пишатися собою.

Підведи підсумки

Святкувати свої перемоги не просто потрібно, а необхідно, тому не бійся себе хвалити. Підвівши підсумки ти зможеш переконатися, що за рік зробила дуже багато. У кінці року згадай всі свої перемоги і приємні моменти, подякуй за всі життєві уроки і відкрий своє серце новому.

Джерело Корисні поради: як встигнути зробити всі справи до Нового року

Категорія: Новини > Життя

Автор: OGO.uaПереглядів: 2549

перемоги, час, Новий рік, свято

Інші статті рубрики:

У Рівному можна буде побачити неймовірні портрети від Дежа Брют

Дежа Брют - відома у Рівному мисткиня. І знана вона завдяки своїй майстерності робити фото. Уже за кілька днів можна буде побачити її персональну фотовиставку.

Цього тижня у Рівному розпочнеться Органний собор

Уже з неділі, 2 лютого, аж по 23 лютого сцена Органного залу стане майданчиком для справжніх майстрів органного мистецтва.

Трьох святих: що значить це свято

Січень – це місяць, коли вшановують пам'ять багатьох видатних подвижників, проповідників і сповідників християнської віри. Завершується він урочистим святом на честь трьох великих святителів – Василія Великого, Григорія Богослова та Іоана Золотоустого, яких Церква вшановує як вселенських учителів.

З початку року вже 13 виявлених загиблих на пожежах на Рівненщині

За перші 30 днів нового 2025 року на Рівненщині вже виникло рівно 85 пожеж.

У Дубенському районі родини полеглих Героїв отримали державні нагороди

У Дубенському районі відбулося вручення державних нагород родинам дев’яти полеглих Захисників України. Відзнаки, присвоєні посмертно, є символом вдячності за їхню мужність та відданість Батьківщині.