Медики нагадують, як уникнути переохолодження (+ПОРАДИ)

Майже тисячу осіб госпіталізували, повідомляє Центр екстреної медичної допомоги та медицини катастроф України.

Найбільше за цей період від переохолодження та обморожень постраждали в Донецькій (135 людей), Харківській (121), Дніпропетровській (117), Київській (90) та Одеській (69) областях. За заключенням бюро судово-медичної експертизи, 64 людини померло внаслідок загального переохолодження (холодової травми).

Медики нагадують, як уникнути переохолодження та обмороження:

Не куріть. Нікотин погано впливає на стінки судин, що збільшує ймовірність негативного впливу холоду.

Рухайте руками, пальцями ніг. Це посилить кровообіг. Водночас, уникайте перевтоми: коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше.

Кожні півгодини-годину обов’язково заходьте у тепле приміщення, якщо ви довго перебуваєте на вулиці.

Не торкайтесь металу (руками або язиком). Ви ризикуєте обморозити шкіру у місці контакту.

Використовуйте водонепроникні рукавички, якщо працюєте з бензином при мінусовій температурі. Можливе обмороження, якщо бензин потрапить на шкіру.

Не носіть важке. Важка ноша може перетиснути судини, внаслідок чого може виникнути обмороження.

Не виходьте з дому голодними, а якщо змерзли – з’їжте щось і пийте достатньо рідини.

Дбайте про те, щоб ваш мобільний телефон був завжди зарядженим.

Стежте за прогнозом погоди. Уникайте подорожей на далекі відстані.
Не вживайте алкоголь - відчуття тепла від алкоголю оманливе. Тіло швидко втрачає тепло після вживання алкоголю.

Багатошаровість одягу, нетісне взуття, рукавички, шапка, шарф, піднятий комір, які захищають відкриті ділянки шкіри від холоду, - обов’язкові атрибути та вимоги до зимового одягу.


Про це повідомляє прес-служба МОЗ, moz.gov.ua.

Нагадуємо, що в лютий мороз на Рівненщині можна зігрітися в спеціальних пунктах обігріву.