Медики радять, як уникнути захворювання на рак
Прості правила, що допоможуть зменшити ризик захворіти на рак:
1. Зберігайте здорову вагу і будьте фізично активними
2. Скоротіть споживання фаст-фуду та солодких напоїв, червоного та обробленого м'яса (ковбас, сосисок, копчених продуктів. Не покладайтеся на дієтичні добавки
3. Основа здорового харчування - це цілі зерна, овочі, фрукти та бобові.
4. Відмовтесь від куріння та алкоголю.
5. Не відмовляйтесь від грудного вигодовування. Це запорука здоров'я не лише дитини, а й жінки.
Вчасно проходьте профілактичні огляди у свого сімейного лікаря чи терапевта. Ваш лікар вчасно виявить ризики для здоров’я, допоможе відкоригувати спосіб життя, а за потреби - направить на аналізи та дослідження, до вузькопрофільних спеціалістів. Більшість форм раку можна вилікувати на початкових стадіях. Які обстеження і у якому віці треба проходити чоловікам та жінкам.
Також медики рекомендують, що робити, якщо ви купили "липову" довідку, а хочеться зробити щеплення.
![](/images/bnr/happy-650-90.jpg)
У Рівному відбулося незвичне весілля пораненого військового та його коханої
![](/images/articles/2/small/1739557626.jpg)
Дивовижну історію, яка спонукає вірити в дива та справжню любов, котра перемагає все, розповіла очільниця КЗ "Будинок ветеранів" Рівного Вікторія Шинкаренко:
переглядів: 299
На Рівненщині визначили переможців обласного етапу конкурсу «Вчитель року – 2025»
![](/images/articles/2/small/1739541811.jpg)
Урочиста церемонія нагородження відбулася у Корнині, в ліцеї імені Романа Свіржевського.
переглядів: 240
Патрульні Рівного допомогли вагітній жінці в критичному стані швидко дістатися лікарні
![](/images/articles/2/small/1739541342.jpg)
Учора у Рівному патрульні врятували життя майбутній мамі, оперативно супроводивши автомобіль із вагітною жінкою, яка перебувала у критичному стані.
переглядів: 220
Спортсмени Рівненщини отримуватимуть стипендії Президента України
![](/images/articles/2/small/1739539893.jpg)
Указом Президента України від 12 лютого 2025 року № 86/2025 призначено стипендії для дітей з інвалідністю, які досягли високих результатів у всеукраїнських спортивних змаганнях, а також їхніх тренерів.
переглядів: 214
У Рівному вшанували пам’ять загиблого Героя Михайла Цимбалюка
![](/images/articles/2/small/1739537867.jpg)
Сьогодні на фасаді Рівненського ліцею №2 відкрили меморіальну дошку на честь загиблого воїна Михайла Цимбалюка – випускника закладу, який віддав своє життя за Україну.
переглядів: 253