Медики радять, як уникнути захворювання на рак
Прості правила, що допоможуть зменшити ризик захворіти на рак:
1. Зберігайте здорову вагу і будьте фізично активними
2. Скоротіть споживання фаст-фуду та солодких напоїв, червоного та обробленого м'яса (ковбас, сосисок, копчених продуктів. Не покладайтеся на дієтичні добавки
3. Основа здорового харчування - це цілі зерна, овочі, фрукти та бобові.
4. Відмовтесь від куріння та алкоголю.
5. Не відмовляйтесь від грудного вигодовування. Це запорука здоров'я не лише дитини, а й жінки.
Вчасно проходьте профілактичні огляди у свого сімейного лікаря чи терапевта. Ваш лікар вчасно виявить ризики для здоров’я, допоможе відкоригувати спосіб життя, а за потреби - направить на аналізи та дослідження, до вузькопрофільних спеціалістів. Більшість форм раку можна вилікувати на початкових стадіях. Які обстеження і у якому віці треба проходити чоловікам та жінкам.
Також медики рекомендують, що робити, якщо ви купили "липову" довідку, а хочеться зробити щеплення.

Як видалити плями від жиру: три дієві способи

Використовуючи соду, крохмаль, оцет або спирт, ви легко позбудетеся навіть найстійкіших пошкоджень
переглядів: 197
Завтра Рівне попрощається із загиблим Героєм Олександром Величком

51-річний старший солдат Олександр Величко загинув 17 лютого 2025 року під час бойових дій на Харківщині.
переглядів: 423
Ордени «За мужність» отримали захисники з Рівненщини

Сьогодні Україна згадує тих, хто у найтяжчі моменти встав на захист Батьківщини.
переглядів: 408
Рівненські медики формують пакети першої необхідності для військових

З перших днів повномасштабного вторгнення у Рівненській обласній клінічній лікарні імені Юрія Семенюка діє ініціатива «Пакети першої необхідності», спрямована на забезпечення військовослужбовців засобами гігієни, одягом та білизною для комфортного перебування у медзакладі.
переглядів: 366
Всеукраїнська програма урбанрух «У міста є Я» запускає третю хвилю у місті Рівне

Урбанрух «У міста є Я» – це неформальна освітня програма для молоді, яка розповідає про життя міст та роль людини. Місія Урбанруху – сприяти розвитку урбаністичних спільнот активної та відповідальної молоді України.
переглядів: 606