Ми у Facebook
06.08.2020, 16:03

Є на кожній кухні – ці продукти врятують ваш організм у спеку

Названо трійку продуктів, які ідеально підійдуть для спеки
Хтось полюбляє спеку, а хтось не може її переносити. Але незалежно від ставлення до неї, для організму вона може бути стресом, викликаючи підвищення температури, зневоднення і задишку. Щоб відновити водний баланс якомога швидше, важливо правильно вибирати їжу. Ці три продукти відмінно підходять для спекотного літа, пише medikforum.

Огірки. Цей овоч на 95% складається з води, при цьому в одній чашці міститься всього 16 калорій. Додатково в огірках містяться харчові волокна, які допомагають поліпшити роботу травної системи.

Кавун. Кавун – одна з головних ягід літа. З нього можна зробити смузі, додати його у фруктовий салат або просто насолодитися ним. Кавун допомагає підсилити потовиділення, тому його вживання запобігає тепловому удару.

Гранат. Красиве рубінове насіння цього популярного плода має багато переваг. По-перше, в ньому багато води, по-друге, воно багате антиоксидантом пуникалагіном, який допомагає позбутися токсинів.





РДБК

Відпочинок у Карпатах


Актуальні новини України за сьогодні на https://www.ukr.net

Допомога ЗСУ

Останні новини

05.07, 23:00 Як вивести плями від фруктів з одягу: дієві поради для господинь

05.07, 22:28 Гроші замість відпочинку: хто у 2025 році зможе отримати компенсацію за невикористану відпустку

05.07, 21:50 На Рівненщині водій легковика смертельно травмував чоловіка, який ремонтував вантажівку

05.07, 21:40 Прогноз погоди в Рівному на 6 липня: чого чекати

05.07, 21:11 Пологове відділення в Костополі можуть закрити через невелику кількість пологів

05.07, 20:30 Естонські медики передали техніку та поділилися досвідом з лікарями у Рівному

05.07, 19:48 Важкоатлет із Рівного знову здобув призове місце на Кубку України

05.07, 19:10 Українцям планують підвищити зарплати: на яку суму

05.07, 18:30 У Рівненській дитячій лікарні триває реконструкція для створення доступного середовища

05.07, 17:44 На Рівненщину повертається виїзна медична амбулаторія: графік роботи у громадах