Названо овочі, у яких міститься найбільше вітамінів
2. Брокколі багате на вітаміни А, В6, С і К, калій і клітковину. Брокколі допомагає в профілактиці серцево-судинних захворювань і вирішенні проблем з шлунково-кишкового тракту, покращує роботу мозку і стан шкіри.
3. Спаржа корисна і з неї можна приготувати десятки різноманітних страв. Цей овоч - джерело вітамінів А, С, К, вітамінів групи В і клітковини.
4. Буряк багатий на вітаміни групи В, вітаміни А, С, РР, калій, фосфор. Активні речовини, що містяться в цьому яскравому овочі, запобігають появі судинних спазмів, чистять судини і знижують артеріальний тиск.
Смачна солодка ковбаса: рецепт родом з дитинства
Рецепт, який точно змусить згадати вас прекрасні миті дитячих років.
переглядів: 2929
Куди поїхати в Чорногорію – ТОП-5 найкращих курортів
Щоб насолодитися розслабленим пляжним відпочинком, незайманою природою та чистим морем, не обов'язково їхати за тридев'ять земель. У сусідній Чорногорії на туристів чекає повний релакс і балканська гостинність, відпочити тут можна недорого і якісно.
переглядів: 126
Розсипчасте печиво на всі випадки життя - рецепт
Чудове, розсипчасте печиво, з хрумкою цукровою крихтою та горіхами. На ~23 штуки (~750г):
переглядів: 524
Домашнє морозиво, яке сподобається вашим дітям
Це морозиво стане улюбленим для ваших дітей, а можливо й для чоловіка. Всього 3 інгредієнти, простіше не буває:
переглядів: 415
Готуємося до свята: 5 ідей, як прикрасити новорічну ялинку
Наближаються Різдво та Новий Рік. Якщо ви ще не вирішили, як цього року прикрашатимете зелену красуню, ідеї стильного декору знайдете у нашій статті.
переглядів: 297
Гривня стрімко упала
Національний банк України послабив офіційний курс гривні до долара на 21 копійку.
переглядів: 327
Де у Рівному не буде світла у понеділок, 17 січня
Понад десять вулиць Рівного залишаться в понеділок без світла
переглядів: 561
Фрукт сезону: корисні властивості хурми для вашого здоров’я
Чому корисно їсти хурму?
переглядів: 2383
Рум'яні пиріжки на кефірі: швидкий рецепт
Смачні пиріжки на кефірі без дріжджів, які готуються буквально на ходу
переглядів: 545
Виявлена несподівана користь почорнілих бананів
Виявлена "дивовижна" користь від вживання перестиглих бананів
переглядів: 4689