Рівненщину накриють магнітні бурі: як вберегти себе у цей період

У липні очікуються магнітні бурі в такі дати:

- слабкі геомагнітні коливання передбачаються – 14-16 липня. Вона може вплинути на здоров'я метеозалежних і людей поважного віку, тому в такі дні їм потрібно бути обережними.
- дводенна магнітна буря атакує землю – 22-23 липня. Ця магнітна буря також буде слабкою.
- помірна активність 30-31 липня, без очікуваних стрибків.

У ці періоди метеозалежним людям також варто приділяти особливу увагу своєму здоров'ю. У зону ризику метеоудару можуть потрапити вагітні жінки, маленькі діти та люди похилого віку. Найбільший вплив можуть отримати люди, які мають проблеми з серцем або судинами. Вважається, що магнітні бурі впливають і на судини, і на психіку людини. І що довший такий вплив, то більш виснаженою і роздратованою стає людина.


Як уникнути або зменшити вплив Cонця під час магнітної бурі
- проводьте менше часу на сонці;
- зробіть ранкове тренування: кілька простих вправ поліпшать кровообіг, позбавлять від стресу і погодної залежності;
- виконуйте дихальні вправи, наприклад, під час ходьби;
- приймайте контрастний душ, змінюючи холодну і гарячу воду кожні 10-15 секунд.