02.08.2022, 06:58

Чим корисний кавун: ви будете здивовані

Кавун - не фрукт, але одна велика (дуже велика) ягода, яка відкрилася людству ще з часів фараонів та Стародавнього Єгипту.

Чим корисний кавун? Кавун досить корисний фрукт, який містить у собі велику кількість корисних речовин та вітамінів. Так, в кавуні можна знайти вітамін А, вітамін РР, вітаміни В1, В2, В6, В9, вітамін С, Е та Н. З корисних речовин тут можна знайти калій, натрій, кальцій, фосфор, залізо та магній.
⠀
Крім того, кавун покращує метаболізм, а фруктоза в його складі робить кавун чудовою їжею для тих, хто хворіє на цукровий діабет. Кавун відмінно очищає нирки та печінку, володіючи сильним сечогінним та жовчогінним властивостями. Якщо у тебе проблеми з нирками, застій жовчі, з'являються камені, то кавунова дієта може допомогти у профілактиці цієї проблеми.
⠀
Калорійність кавуна Як ми знаємо, кавун - неймовірно дієтичний фрукт, який неодноразово був головним героєм чергової монодієти. Калорійність кавуна становить 25 кал на 100 г, він дуже легкий і смачний. Але як засіб для схуднення не рекомендується. Як спосіб провести розвантажувальний день можна.

Категорія: Новини > Життя

Автор: Катерина МарченкоПереглядів: 1170

користь кавуна, цікаво знати, кавун, здоров'я

Інші статті рубрики:

До складу рівненського "Вереса" долучився бразильський форвард Венделл

Рівненський "Верес" уклав угоду про оренду 21-річного бразильського нападника Габріеля Венделла з житомирського "Полісся". Футболіст виступатиме за "червоно-чорних" до кінця поточного сезону.

На Вінниччині пес зігрів зниклу дитину

На Вінниччині, після напружених пошуків, знайшли трирічного Остапа Майданюка, який зник напередодні ввечері. Хлопчик провів ніч на відкритому повітрі, але поруч із ним був вірний пес Барбос, який зігрівав його всю ніч.

У Рівному відбудеться святковий концерт "Весна на Соборній вулиці" до ювілею МБК

У Міському будинку культури Рівного готуються до однієї з найяскравіших музичних подій весни – концерту "Весна на Соборній вулиці". Концерт відбудеться 16 березня о 15:00 у виставковій залі МБК та стане частиною масштабного проєкту "МБК – 70", присвяченого ювілею закладу.

Оплата штрафів від ТЦК через Резерв+: що зміниться для військовозобов’язаних

Міністерство оборони України продовжує впроваджувати цифрові сервіси для військовозобов’язаних громадян. Одним із нововведень стане можливість сплати штрафів від ТЦК у мобільному застосунку Резерв+.

СБУ затримала агента російського гру, який готував теракти на заході України

Служба безпеки затримала ще одного агента російської воєнної розвідки на Хмельниччині. Він шпигував за аеродромами Сил оборони та готував теракти поблизу ТЦК на заході України.