Смачний і швидкий перекус: Яєчний рулет з куркою,помідорами й лавашем

Інгредієнти:

яєчні білки – 2 шт.
куряче філе – 150 г
лаваш – 1 лист
помідор – 1 шт.
оливки – за бажанням
мариновані або свіжі гриби – за бажанням

Спосіб приготування:

Приготуйте з 2 яєчних білків яєчню. Відварну курячу грудку наріжте смужками і обсмажте її на сковороді. Викладіть яєчню і обсмажену курячу грудку на лист лаваша.

ТОП-3 корисних і легких сніданків нашвидкуруч

Зверху покладіть нарізаний помідор, за бажанням можна також додати оливки або мариновані чи свіжі гриби.

Загорніть лаваш у трубочку і поріжте на невеличкі рулетики чи трикутники.

Чи безпечно їсти яйця з простроченим терміном придатності: усі "за" та "проти"