02.08.2023, 12:50
Сезонна смакота: рецепт рулетиків з кабачків і курячого філе
Що приготувати з кабачків? Пропонуємо вам простий та бюджетний рецепт рулетиків.
Інгредієнти:
3 кабачка,
одне філе курки
60 г твердого сиру
2 зубчика часнику
30 г оливкової олії
2 листочка свіжого базиліку
Приготування:
1. Молоді кабачки промити, обсушити, зняти шкірку і нарізати смужками шириною 0,5 см. Сир натерти на тертці.
2. Розігріти духовку до 180 градусів. Деко застелити спеціальним папером для випічки, викласти на нього смужки кабачків, змастити оливковою олією і посолити. Потім кабачки відправити в духовку на 5 хвилин.
3. У цей час підготувати куряче філе. Грудку нарізати тонкими смужками, відбити, додати сіль і перець за смаком. Часник пропустити через прес, додати до курки і залишити на 10 хвилин замаринуватися.
4. Кабачки дістати з духовки, на кожну смужку зверху викласти курку, посипати тертим сиром, мілко порізаним базиліком і акуратно згорнути в тугі рулетики. І запікати в духовці ще 30 хвилин. Готову страву можна подавати з соусом на вибір.
3 кабачка,
одне філе курки
60 г твердого сиру
2 зубчика часнику
30 г оливкової олії
2 листочка свіжого базиліку
Приготування:
1. Молоді кабачки промити, обсушити, зняти шкірку і нарізати смужками шириною 0,5 см. Сир натерти на тертці.
2. Розігріти духовку до 180 градусів. Деко застелити спеціальним папером для випічки, викласти на нього смужки кабачків, змастити оливковою олією і посолити. Потім кабачки відправити в духовку на 5 хвилин.
3. У цей час підготувати куряче філе. Грудку нарізати тонкими смужками, відбити, додати сіль і перець за смаком. Часник пропустити через прес, додати до курки і залишити на 10 хвилин замаринуватися.
4. Кабачки дістати з духовки, на кожну смужку зверху викласти курку, посипати тертим сиром, мілко порізаним базиліком і акуратно згорнути в тугі рулетики. І запікати в духовці ще 30 хвилин. Готову страву можна подавати з соусом на вибір.
Категорія: Новини > Життя
Автор: Ольга Науменко Переглядів: 2369Інші статті рубрики:
Розклад занять "Школи відповідального батьківства" на листопад у перинатальному центрі
У листопаді Обласний перинатальний центр відкриває двері для майбутніх батьків, запрошуючи їх на заняття в "Школі відповідального батьківства".
переглядів: 94
Свята, іменини та прикмети 5 листопада
5 листопада 2024 року — вівторок. 986-й день війни в Україні.
переглядів: 181
Шок в шоці: у Луцькому соборі зявились фрески з бізнесменами
У Кафедральному соборі святої Трійці, що знаходиться у Луцьку, створили зображення волинських бізнесменів.
переглядів: 401
День залізничника в Україні: щирі вітання та теплі побажання
залізниця — це не тільки про прибуття та відправлення, це про людей і любов, яка захована в дрібницях подорожі.
переглядів: 413
Хто підлягає мобілізації в Україні: правила для військовозобов'язаних та призовників
В Україні надалі діє воєнний стан і продовжують призивати військовозобов'язаних громадян на службу.
переглядів: 373