Від якого одягу краще відмовитись у спеку?
Тканини, такі як денім, шерсть і шкіра, погано пропускають повітря і не забезпечують достатню циркуляцію. Це може викликати перегрівання організму і погіршити стан в спеку. Краще обирати легкі і дихаючі тканини, такі як льон, бавовна або шовк.
Тісний одяг
Одяг, який занадто щільно облягає тіло, може створювати відчуття тиску і обмежувати циркуляцію повітря. Уникайте облягаючих футболок, джинсів, суконь або костюмів у спеку. Замість цього обирайте вільні речі, які дозволяють шкірі дихати. Оверсайз - ідеальне рішення.
Темний одяг
Темні кольори поглинають більше сонячного тепла, тому носіння чорного або темного одягу в спеку може призвести до додаткового перегріву. Яскраві і світлі кольори, особливо білий, відбивають сонячні промені і допомагають зберегти прохолоду.
![](/images/bnr/happy-650-90.jpg)
На Рівненщині відбувається Едьютон, який зібрав активістів з багатьох міст України
![](/images/articles/2/small/1725739532.jpg)
Україна гостро потребує нових ідей для розвитку громадянського суспільства та покращення життя в громадах. Одним із способів сприяти появі інноваційних ідей та проєктів, які служитимуть благові громади, є інноваційний захід – Едьютон.
переглядів: 106
Що робити, коли зникла дитина: алгоритм дій для батьків
![](/images/articles/2/small/1725713843.jpg)
Що робити, коли зникла дитина? Важливо знати, як діяти в таких випадках.
переглядів: 119
Різдво Пресвятої Богородиці: історія свята та його значення для християн
![](/images/articles/2/small/1725718393.jpg)
Завтра, 8 верессня, ми відзначатимемо перше велике дванадесяте свято в новому богослужбовому році – Різдво Пресвятої Богородиці.
переглядів: 167
Ветерани отримають 35 мільйонів гривень грантів на розвиток бізнесу
![](/images/articles/2/small/1725712384.jpg)
За підсумками цьогорічної шістнадцятої хвилі подання заяв на гранти для ветеранів визначено 69 переможців. Вони отримають 35 мільйонів гривень на започаткування або розвиток бізнесу.
переглядів: 184
Юні рівняни мають можливість навчатися у професійного фотографа
![](/images/articles/2/small/1669840581.jpg)
Учнів та батьків запрошують на "День відкритих дверей", який відбудеться, 13 вересня, о 16-00 годині та на безкоштовне навчання до нашого Фотогуртка клубу "Меридіан". Запрошують дітей віком 12-17 років.
переглядів: 485