Україну накрила потужна магнітна буря: скільки вона триватиме?

Фахівці оцінили її рівень як сильний. Це означає, що метеозалежні люди можуть цими днями відчувати слабкість, тиск і навіть перепади настрою.

У цей період медики радять дотримуватися простих правил:
– пийте більше води чи зеленого чаю;
– відмовтеся від кави, цигарок та алкоголю;
– вживайте більше сезонних овочів, фруктів та ягід, а також пийте більше рідини;
– збільште фізичну активність і більше бувайте на повітрі.