Як приготувати простий сніданок із трьох продуктів
Інгредієнти
Яйця — 2 шт.
Помідор — 1 шт.
Авокадо — 1 шт.
Покроковий процес приготування
Приготування яєць:
Розігрійте сковороду на середньому вогні. Для більшого смаку можна додати трохи олії або вершкового масла.
Вбий яйця в сковороду. Змажте їх до бажаного ступеня готовності: з рідким жовтком або повністю готовими — це вже на ваш розсуд.
Помідори:
Поки яйця смажаться, наріжте помідор кубиками. Свіжі помідори надають страві яскравого смаку та аромату.
Додайте помідори до сковороди за 1-2 хвилини до готовності яєць, щоб вони трохи прогрілися і пустили сік.
Авокадо:
Поріжте авокадо навпіл, видаліть кісточку і наріжте м'якоть скибочками або кубиками. Цей фрукт надає страві кремової текстури і робить її ще більш ситною.
Сервірування:
Викладіть яєчню з помідорами на тарілку. Додайте інші скибочки авокадо. За бажанням, приправте сіль і перець для підсилення смаку.
Переваги цього сніданку
Цей сніданок не лише простий у приготуванні, але й дуже корисний. Яйця є джерелом білка, помідори містять багато вітамінів і антиоксидантів, а авокадо — здорові жири, які сприяють доброму травленню і довгому відчуттю ситості.

що приготувати, простий рецепт, бабусин рецепт, бізнес сніданок
Двом рівнянам загрожує довічне ув’язнення за диверсію

Прокурори Рівненської обласної прокуратури передали до суду обвинувальний акт щодо двох жителів обласного центру. Їм інкримінують диверсію, вчинену групою осіб за попередньою змовою в умовах воєнного стану.
переглядів: 213
На Шкільній та Замковій тимчасово відключили воду через аварію

Сьогодні, 17 лютого, з 14:15 у зв’язку з пошкодженням водопроводу тимчасово відсутнє водопостачання в будинках на вулицях Шкільній та частково Замковій.
переглядів: 127
Як часто потрібно прати джинси: поради для довговічності та гігієни

Джинси — це універсальний елемент гардеробу, який може зберігати пристойний вигляд тижнями завдяки щільній тканині. Особливо якщо ви надаєте перевагу темним відтінкам, то навряд чи хтось помітить, як часто ви їх перете. Однак, коли йдеться про гігієну, навіть найміцніший денім потребує догляду.
переглядів: 148
Ефективні добавки для чоловічого здоров'я

Що приймати для чоловічого здоров'я? ТОП-ефективних добавок для сили, витривалості, репродуктивної функції та гормонального балансу.
переглядів: 74
Як швидко очистити ручки газової плити від жиру: простий і дієвий метод

Ручки газової плити часто стають осередком жирових забруднень, оскільки їх очищення не завжди входить до списку регулярних завдань.
переглядів: 329