Омлет із тушкованими овочами: простий рецепт на кожен день
Яйця — 2-3 шт.
Твердий сир — 45 г
Помідор — 1 великий або 2 менші
Ріпчаста цибуля — 1 велика
Сметана — 1 ст. л. з гіркою
Зелень (кріп, петрушка, зелена цибуля) — за смаком
Сіль — дрібка
Спосіб приготування:
Омлет краще готувати в невеликій глибокій сковороді. На розігріту поверхню додаємо трохи олії і розподіляємо її пензликом. Викладаємо нарізану кільцями цибулю. Цибуля повинна тушкуватися, а не смажитися, тому зменшуємо вогонь і накриваємо кришкою. Через 2-3 хвилини перевертаємо її на інший бік і додаємо порізані кружальцями помідори. Після нагрівання можна зняти шкірку виделкою або заздалегідь очистити помідори, помістивши їх на хвилину в гарячу воду.
На підготовлені овочі виливаємо збиті з дрібкою солі та сметаною яйця, зверху посипаємо тертим сиром. Закриваємо кришкою і залишаємо на кілька хвилин до готовності. Перед подачею страву прикрашаємо дрібно нарізаною зеленню.
Смачного!
За повідомленням з zaxid.net.
Секретний інгридієнт, який зробить котлети смачнішими.

Здоровий сніданок нашвидкуруч: легкий рецепт оладок з цукіні

Ранковий прийом їжі — не просто звичка, а справжній старт для всього організму. Саме від нього залежить, чи буде у вас енергія до обіду, як працюватиме мозок, і навіть — настрій на день.
переглядів: 167
Фінансові надходження та стрес: астропрогноз для всіх знаків

Дізнайтеся, що вам підготували зорі на 29 липня.
переглядів: 130
29 липня у календарі: традиції, прикмети та заборони

Сьогоднішній день, 29 липня, має особливе значення для православних вірян. У народі його здавна називали Калинник — на честь святого Калиника Кілікійського.
переглядів: 166
Український католицький університет - це не просто освіта

Український католицький університет (УКУ) — це не просто навчальний заклад, а унікальний феномен у системі вищої освіти України. Це сучасний приватний виш, який поєднує високі академічні стандарти з християнськими цінностями та активною громадянською позицією. Розташований у Львові, він став справжнім осередком інтелектуального та духовного розвитку, приваблюючи студентів з усієї країни та з-за кордону.
переглядів: 301
Чому не можна паркуватись біля громадських зупинок

У місті фіксують десятки порушень правил зупинки поблизу громадського транспорту. Влада нагадує: це не дрібниця, а небезпека для людей.
переглядів: 318
Реклама