Сніданок вихідного дня: рецепт вівсяних оладок з бананом
Інгредієнти:
⬜ Вівсяні пластівці - 200 г
⬜ Молоко - 200 мл
⬜ Банан - 1 шт
⬜ Яйце - 1 шт
⬜ Цукор - 1 ст. л.
⬜ Розпушувач - 1 ч. л.
⬜ Борошно - 2 ст. л.
⬜ Соняшникова олія - 3-4 ст. л.
⬜ Сіль - 1 дрібка
Спосіб приготування:
1. Вівсяні пластівці залийте 200 мл теплого молока і залиште на 20 хвилин для набухання.
2. Банан очистіть від шкірки, додайте трохи солі і розімніть виделкою до стану пюре.
3. З'єднайте бананове пюре з вівсяними пластівцями та додайте 1 яйце.
4. Додайте 1 ст. л. цукру, 2 ст. л. борошна і 1 ч. л. розпушувача. Ретельно перемішайте, щоб всі інгредієнти рівномірно розподілилися у вівсяній масі.
5. Смажте оладки на пательні з 3-4 ст. л. соняшникової олії по 2-3 хвилини з кожного боку до рум'яної скоринки.
6. Викладіть готові оладки на паперовий рушник, щоб видалити залишки олії. Подавайте такі оладки з медом.
Смачного!

Найпростіший рецепт овочевої запіканки з цвітною капустою

Готуємо смачний та корисний обід, або вечерю за 20 хвилин.
переглядів: 1145
Як помити підлогу без розводів: корисні поради для господинь

Підлога без розводів — це не так складно, як здається. Потрібно лише трохи уважності, правильний підхід і бажання зробити свій дім дійсно чистим та затишним.
переглядів: 256
Як відновитися після свят і повернутися до звичного харчування

Після традиційних святкових застіль чимало людей стикаються з неприємними наслідками — відчуттям важкості в шлунку, сонливістю, появою висипань на шкірі, а також зайвими сантиметрами на талії. Причиною таких змін часто стає переїдання, порушення режиму сну та вживання алкоголю.
переглядів: 552
В Україні впроваджують інклюзивний проєкт «Безбар’єрні автошколи» за ініціативи Олени Зеленської

У 2024 році в Україні стартував флагманський проєкт «Безбар’єрні автошколи», який реалізується Міністерством внутрішніх справ у межах національної ініціативи першої леді Олени Зеленської «Без бар’єрів». Його мета — забезпечити рівний доступ до навчання в автошколах для людей з інвалідністю.
переглядів: 555
Рівненські велогонщиці вибороли срібло на чемпіонаті України з маунтенбайку

У Львові відбувся чемпіонат України з маунтенбайку, де спортсменки з Рівного гідно представили свою громаду та продемонстрували високий рівень підготовки.
переглядів: 497