Ми у Facebook
Збір коштів на потреби армії України
Кас
Життя
21.06.2025, 17:05

Як приготувати смачний охолоджуючий напій: швидкий літній рецепт

У спеку організм потребує більше рідини, тож освіжаючі напої стають справжнім порятунком.
Пропонуємо простий і швидкий рецепт домашнього напою, який втамує спрагу, підбадьорить і подарує приємний смак — без зайвого цукру чи консервантів.

Лимонно-м'ятний фреш — всього за 5 хвилин


Інгредієнти:

1 літр холодної води (можна газованої)

1 лимон

Жменька свіжої м’яти

Мед або цукор за смаком (1–2 ч. л.)

Кубики льоду

Спосіб приготування:

Лимон наріжте скибками або кружальцями. Частину можна трохи розім’яти для більш насиченого смаку.

Листя м’яти злегка розітріть руками або потовчіть у ступці — це допоможе краще вивільнити аромат.

У глечику змішайте воду, лимон, м’яту та мед/цукор.

Додайте лід і дайте напою настоятись хоча б 10 хвилин у холодильнику.

Порада:
Можна додати часточки огірка або замінити лимон на лайм — отримаєте новий варіант смаку.

Такий напій не лише освіжить, а й допоможе залишатися бадьорим упродовж дня. Ідеально підходить для літніх пікніків, офісу чи просто як альтернатива солодким газованим водам.





Категорія: Новини > Життя
Автор: Катерина МарченкоПереглядів: 322

літній напій, спека, дієві поради

Інші статті рубрики:

Синоптики зробили попередження для рівнян: чого чекати від погоди завтра

На Рівненщині останні дні червня пройдуть з помірним теплом та нестійкою погодою.

переглядів: 103

Снайперка «Танго»: про шлях від танцювального паркету до передової

У кожної війни є свої обличчя, свої історії, які перевертають уявлення про силу, витривалість і вибір. Однією з таких історій стала доля української жінки з позивним «Танго».

переглядів: 114

Загинув на Запоріжжі: сьогодні Рівне попрощалося з 40-річним Героєм Максимом Борщуком

Сьогодні, 28 червня 2025 року, Рівне в глибокій скорботі попрощалося зі своїм Героєм – 40-річним солдатом Максимом Борщуком. Він віддав своє життя у боротьбі за свободу та незалежність України, загинувши в бою 23 червня на Запорізькому напрямку.

переглядів: 236

Вихідні на Рівненщині: Фестиваль «Молодий борщ» у Гощі та музичний уїк-енд у Рівному

Рівненщина святкує літо. Ці вихідні на Рівненщині обіцяють бути насиченими подіями, що поєднують кулінарну спадщину, родинні традиції та культурні заходи. Гощанська громада прийматиме четвертий щорічний фестиваль «Молодий борщ», а у Рівному продовжиться проєкт «Рівне.Літо.Музика».

переглядів: 306

На Сарненщині родинам полеглих Героїв вручили державні нагороди

Сарненська районна державна адміністрація вшанувала пам'ять захисників України, які віддали своє життя за свободу та незалежність Батьківщини

переглядів: 253

РДБК

Відпочинок у Карпатах


Актуальні новини України за сьогодні на https://www.ukr.net

Допомога ЗСУ

Останні новини

28.06, 22:48 Водоліїв очікує приємна звістка: астропрогноз на 29 червня

28.06, 21:17 Синоптики зробили попередження для рівнян: чого чекати від погоди завтра

28.06, 20:45 Ще одна учениця на Рівненщині склала НМТ на відмінно

28.06, 20:16 Снайперка «Танго»: про шлях від танцювального паркету до передової

28.06, 19:49 Рівненська пара дебютувала в юнацькому чемпіонаті Європи зі спідвею

28.06, 19:34 Понад 1500 пожеж сталося на Рівненщині від початку року

28.06, 19:02 У Рівному шестирічний хлопчик проковтнув 12 магнітів: як його рятували

28.06, 18:29 Білі гори та Драконяче око: як доїхати до казкового місця на Рівненщині

28.06, 18:00 Як врятувати речі, які пофарбувалися при пранні

28.06, 17:31 У Рівному п'ять будівель стануть більш доступними для маломобільних груп

Архів новин