Раніше друзі людини — психологи — заперечували цю життєву позицію тільки прикладами з особистої практики. Але тепер помилковість “теорії песимізму” знайшла підтвердження у наукових дослідженнях.
Фахівці з Тихоокеанського університету Сієтла й університету штату Вашингтон встановили: чим частіше ви настроюватиметеся на позитивний результат справи, тим частіше перебуватимете у хорошому настрої. Дослідження проводилися серед студентів, які найбільше схильні до песимістичних настроїв під час складання іспитів або проведення яких-небудь змагань та олімпіад. Для початку 80 студентів попросили заповнити анкети з питаннями, щоб з’ясувати їхню життєву позицію; після цього їх розподілили на дві групи — песимістів та оптимістів.
На другому етапі тестування молодих людей попросили розв’язати задачі за допомогою комп’ютера, а потім оцінити свої сили при рішенні цих же задач, але вже без допомоги ПК. Потім групі оптимістів роздали складніші завдання у порівнянні з тими, які вони вже вирішували. Песимістам же дісталися завдання трохи легші.
Після закінчення цього етапу з’ясувалося, що студенти, які спочатку настроювали себе на успіх, почувалися набагато краще, навіть у тих випадках, коли із завданням не впоралися. Ті ж, хто спочатку сумнівався у своїх здібностях, перебували у пригніченому стані як від гіркоти поразки, так і від “невіри” у свої сили.
Песимісти схильні звинувачувати у своїх невдачах себе та свої мізерні знання й уміння, тоді як оптимісти бачать причину провалу в обставинах, що несприятливо склалися, і не звинувачують у тому, що трапилося, себе. Такий підхід до проблем обумовлений загальними підходами до життя, а не підготовкою до конкретного випадку.
Закінчивши зі студентами, дослідники проголосили давно відому, але тепер науково підтверджену істину: песимісти самі псують собі життя. Тільки віра в краще здатна творити дива і допомагає добиватися результатів, здатних перевершити очікування. Тому, слідуючи старій пораді “готуйся до гіршого, краще і так принесе радість”, ви ускладнюєте собі виконання завдання і часто наперед приречені на провал.
