ТОП-6 продуктів, що можуть заважати спати
1. Капуста
Брокколі і цвітна капуста, містять корисні для організму вітаміни та мінерали. Але капуста довго перетравлюється, тому перед сном їсти її не бажано. Дієтолог Еліса Гудман каже, що поки людина буде намагатися заснути, її тіло все ще буде працювати над переварюванням їжі.
2. Томатний соус
Хоча томатна паста багата на вітамін С, залізо і лікопін, тим не менш, це досить кислий продукт. Тому, якщо вживати його перед сном, є ризик отримати печію та розлад шлунка, що точно не дасть заснути. Дієтолог Алісса Рамсі радить не їсти за три години до сну піцу і пасту з томатним соусом.
ЧИТАТИ ДАЛІ
З іменинами Павло: вітальні листівки з побажаннями
28 січня свій День ангела святкують чоловіки з ім’ям Павло. Окрім Павла, в цей день свої іменини відзначають: Гавриїл, Герасим, Іван, Михайло, Олена, Прохір.
переглядів: 506
Павлів день – історія свята та що не можна робити
28 січня Православна церква вшановує пам’ять ченця і відлюдника Павла Фівейського. Віруючі вважають Павла покровителем усіх нужденних. Серед християн цей день відомий як Павлів день, День чаклунів і вважали нещасливою датою.
переглядів: 515
Астрологи розповіли, що віщують зірки українцям 28 січня
Гороскоп на 28 січня: Тельців очікує вигідна пропозиція, а Близнюки — примножать свої статки.
переглядів: 454
Чому краще не залишати зарядне у розетці?
Одні власники смартфонів постійно залишають зарядне у розетці. Інші - не забувають його витягнути. Експерт пояснив, що може відбутися, якщо не вимикати зарядне від живлення.
переглядів: 1415
Який офіційний курс валют 27 січня
Національний банк України встановив офіційну вартість іноземних валют.
переглядів: 403
© 2000 - 2022 Видавничий дім «ОГО»
Будь-яке відтворення інформації з сайту дозволяється лише при дотриманні правил використання матеріалів.
Реклама: Олена Копиця, тел. 050 339 33 34, olena.ogo.ua@gmail.com
Адреса редакції: вулиця Шкільна, 2, Рівне, Рівненська область, 33000.
Електронна пошта: ogorivne@gmail.com Для рекламодавців