Ми у Facebook
Тег: сон

5 правил для здорового сну

Сон є важливою складовою здорового життя. Його нестача може суттєво вплинути на організм і спричинити різні ускладнення. В сучасному світі, де темп життя постійно прискорюється, сон часто сприймається лише як коротка перерва між повсякденними справами.

Скільки часу потрібно спати

Сон - це не просто період відпочинку для організму, а ключовий елемент здорового способу життя. Важливо знати, скільки годин сну потрібно як дорослим, так і дітям.

Сонник: що значить, коли сниться вагітність?

Сновидіння про вагітність є одним із найпоширеніших снів, і його можна тлумачити різними способами. Вагітність уві сні однаково часто з'являється у жінок і чоловіків. Цей тип сну може мати багато пояснень, від трансформації та розвитку до страху та тривоги.

Як заснути у спекотну ніч: корисні лайфхаки

Цього літа особливо важко засинати вночі через спеку та духоту. Інколи здається, що єдиний вихід — засунути голову в холодильник. Але це не обов'язково, адже існує багато корисних лайфхаків, які допоможуть заснути.

Сонник. Якщо сниться секс і еротика

Що означає сон, в якому ми бачимо інтимні сцени, секс і еротику.

Люди, які хроплять, не чують власного хропіння

Люди мають безліч індивідуальних особливостей, і однією з найбільш неприємних є хропіння. Життя з хропучою людиною може бути справжнім випробуванням, адже хропіння не лише шкодить здоров'ю хропуна, але й завдає дискомфорту оточуючим.

Сонник: До чого сниться метелик

Що може означати сон, в якому ми бачимо або ловимо метеликів...

Скандинавський лайфхак для здорового сну

У всіх скандинавських країнах люди вірять в користь "свіжого повітря" для здорового сну. Тому часто можна побачити ряди дитячих візочків із сплячими немовлятами, залишених біля данських кафе. Шведські батьки навіть рекомендують виносити малюків на балкон для сну взимку.

Як правильно лягати спати: до дверей головою чи ногами

Сон - це важлива складова здоров'я, самопочуття і зовнішнього вигляду кожної людини. Проте важлива не лише кількість годин сну, а й положення вашого тіла під час відпочинку. Якщо ви сумніваєтеся, чи можна спати ногами до дверей, то ризикуєте накликати на себе неприємності.

Алкоголь сприяє кращому сну: ТОП-5 міфів про сон

Здоровий сон – запорука якісного та тривалого життя. Існує безліч міфів про сон.
1   2   3   4   5   6   7   8   9
Сторінка 1 з 13, показано 10 записів з 125 (з 1 по 10)
Відпочинок у Карпатах

Нерухомість


Актуальні новини України за сьогодні на https://www.ukr.net

Допомога ЗСУ

Останні новини