Люди, які хроплять, не чують власного хропіння

Зменшити звук хропіння практично неможливо.

Чому людина хропе

Хропіння є патологією, яка виникає через вібрацію м'яких тканин носоглотки під час дихання, а також через вузький просвіт верхніх дихальних шляхів.

Від чого залежить гучність

Експерти вважають, що головним фактором є обсяг ротової та носової порожнин, а також лобних та гайморових пазух. Найвищий тембр хропіння досягається при гортанному хропінні, а в звичайних умовах гучність може бути подібною до гучної розмови.

Проте, існують винятки, як у випадку зі шведом Каре Валкертом, чий хропіння досягало рівня шуму двигуна внутрішнього згоряння, що дозволило йому потрапити до Книги рекордів Гіннесса.

Цікаво, що люди, які хроплять, не чують власного хропіння, і навіть не тільки сплячі можуть хропіти.

Як позбутися хропіння

Єдина приємна новина полягає в тому, що хропіння може зникнути. Однак це не станеться саме собою – потрібно нормалізувати вагу та відмовитися від шкідливих звичок.

За повідомленням з pixelinform.com.

Дихальна вправа, яка допоможе швидко заснути. Військовий метод: як швидко розслабитися, аби заснути.