13.01.2017, 21:30
Чим корисні банани для нашого здоров'я
Банани уже давно стали частиною нашого раціону, але мало хто знає, скільки насправді корисних функцій вони виконують попадаючи в наш організм.
Так, відповідно з дослідженнями, банани борються з депресією. У бананах багато триптофану - речовини, з якої виробляється серотонін – гормон щастя. Тому, з`ївши банан, легко поліпшити настрій. Крім цього, банани – єдиний фрукт, який навіть у немовлят не дає алергічної реакції.
Банани укріпляють кістки. Банани затримують кальцій в організмі, він не виводиться разом з сечею, а залишається в організмі і використовується для зміцнення кісток. Це особливо важливо для любителів кави, яка, навпаки, вимиває кальцій з організму.
ЧИТАТИ ДАЛІ
Читати також:
ВІДЕО: Чим корисний гранат та як правильно його чистити
Чому взимку корисно вживати обліпиху
Чим корисна хурма і скільки її треба з'їдати в зимовий період?
Банани укріпляють кістки. Банани затримують кальцій в організмі, він не виводиться разом з сечею, а залишається в організмі і використовується для зміцнення кісток. Це особливо важливо для любителів кави, яка, навпаки, вимиває кальцій з організму.
ЧИТАТИ ДАЛІ
Читати також:
ВІДЕО: Чим корисний гранат та як правильно його чистити
Чому взимку корисно вживати обліпиху
Чим корисна хурма і скільки її треба з'їдати в зимовий період?
Категорія: Новини > Життя
Автор: OGO.uaПереглядів: 2528Інші статті рубрики:
Створили електронну петицію про присвоєння звання Героя рівнянину, який віддав життя за Україну
Як ідеться у тексті петиції Захисник України віддав найдорожче - своє життя - за свободу та незалежність України. Микола Юхимець був справжнім героєм, який до останнього подиху боровся за свою землю і право жити.
переглядів: 18
Ракети не вдалося збити: На Львівщині є влучання
Нічна масована атака на Україну не минула безслідно для Львівщини. На щастя, обійшлося без жертв.
переглядів: 269
Порошок був не пральним: На Рівненщині затримали рецидивістку, яка ввозила в Україну прекурсори
Служба безпеки України ліквідувала канал контрабандного ввезення в Україну прекурсорів, з яких виготовляють психотропи.
переглядів: 179
росіяни вдарили по енергооб'єктах: В деяких областях вводять графіки відключень електрики
Укренерго повідомляє про наслідки нічної атаки росіян.
переглядів: 208
5 хвилин на підготовку: максимально швидкий рецепт яблучого пирога до чаю
Що приготувати, коли хочеться смакоту, але багато часу немає? Смачний швидкий пиріг за нашим рецептом!
переглядів: 1229