«Корисна програма»: ТОП-3 продуктів для здорових та міцних зубів

«Найкращі продукти для ясен і зубів - це овочі, переважно жорсткі і свіжі, - розповідає нутриціолог Алексія Май. - Серед них лідирує сира морква, багата бета-каротином, вітамінами B, D, E, а також кальцієм і фтором, які зміцнюють зубну емаль і поліпшують кровообіг ясен. Пережовуючи моркву, ми очищаємо наліт з зубів і забезпечуємо відмінний масаж ясен. Огірок, в свою чергу, зменшує кількість мікробів і бактерій в ротовій порожнині. А завдяки ударній дозі кальцію в вершках вживання цього продукту робить зуби здоровими і міцними. А ще вершки очищають поверхню зубів і нейтралізують кислотно-лужний баланс».

Яка морква найкорисніша - помаранчева, жовта, рожева або біла? З чим її вживати, щоб вона краще засвоювалася організмом? Скільки можна випити вершків протягом дня без шкоди для здоров'я? Чи можна їсти огірки в необмеженій кількості? Який зі згаданих продуктів є лідером по корисним властивостям для зміцнення зубів? На що звертати увагу, щоб вибирати тільки якісні продукти? І які оригінальні страви можна з них приготувати, глядачі дізнаються в ток-шоу «Корисна програма» на телеканалі «Інтер» завтра, 7 липня, о 10:00. Зоряні експерти випуску - телеведуча Світлана Леонтьєва, співачки Міла Нітіч та Натаніка.

Також на цьому тижні глядачі «Інтера» побачать й інші тематичні випуски «Корисної програми».
У середу, 8 липня, о 10:00 на «Інтері» - рейтинг продуктів для красивої шкіри.

Для краси та свіжості шкірі необхідні не тільки креми й маски. Найбільше вона потребує корисних речовинах зсередини. Саме різними висипаннями шкіра сигналізує про проблеми, що відбуваються в нашому організмі. А сяюча шкіра свідчить про його здоров'я. Існують продукти, за допомогою яких ваша шкіра може стати ідеальною. Помідори, хурма і гарбуз мають омолоджуючий ефект, а також допоможуть захистити шкіру від акне і ультрафіолетових променів. Які важливі вітаміни і мікроелементи містяться в цих продуктах? Чи можна визначити на око - солодка хурма або терпка? Як при покупці відрізнити небезпечний томат від екологічно чистого? Які сорти гарбуза найпопулярніші? Як правильно зберігати ці продукти? Відповіді - в ток-шоу «Корисна програма» на «Інтері».
У четвер, 9 липня, о 10:00 на «Інтері» - ТОП-3 продуктів для поліпшення пам'яті.

Для ефективної роботи головного мозку важливі не тільки фізична активність, повноцінний сон і свіже повітря, але і збалансоване харчування. При нестачі вітамінів і мінералів можуть з'явитися проблеми з пам'яттю, неуважність і втома. Щоб цього уникнути, експерти «Корисної програми» пропонують включити в раціон яйця, горіхи і червону рибу, які сприяють активній роботі мозку. У чому перевага кожного з продуктів? Які яйця корисніше - круті, в мішечок, пашот? Чим відрізняються різні сорти горіхів і який з них вважається рекордсменом за кількістю корисних речовин? Як вибрати якісну і безпечну червону рибу? Які незвичайні страви можна з неї приготувати? І який з трьох продуктів найефективніший для поліпшення пам'яті? Про це глядачі дізнаються в спецвипуску «Корисної програми» на телеканалі «Інтер».
У п'ятницю, 10 липня, о 10:00 в ефір «Інтера» вийде спецвипуск «Корисної програми», присвячений рейтингу найкращих продуктів для вагітних.

Харчуватися правильно за двох - велика відповідальність! У період вагітності жінки повинні враховувати не тільки смакові якості продуктів, але також користь і шкоду, які вони можуть принести дитині. Квасоля, сир і м'ясо кролика увійшли в ТОП-3 продуктів «Корисної програми» для вагітних. Вони сприяють нормальному розвитку малюка і додають сил майбутній мамі. Який продукт переможе в боротьбі за звання найефективнішого в цьому рейтингу? З чим їх краще вживати, щоб не нашкодити здоров'ю? На що звернути увагу при виборі? І які оригінальні страви з них можна приготувати? Смачні рецепти та професійні поради - в спеціальному випуску від «Корисної програми» на телеканалі «Інтер».
А в суботу, 11 липня, о 10:00 на «Інтері» - ТОП-3 традиційних українських продуктів для святкового столу.

Новий рік, день народження або весілля ... Важко уявити українське застілля без улюблених страв - червоної ікри, солінь і холодцю. Вони присутні буквально на кожному святковому столі. Але яка з страв переможе в боротьбі за звання самої корисної? У чому перевага кожного з продуктів? Як розібратися в їх якості? Як відрізнити якісну ікру від підробки? Які соління краще - фабричні або домашні? Чи можна їсти холодець і не товстіти? Про це глядачі дізнаються в спецвипуску «Корисної програми» на телеканалі «Інтер».
Текст і фото - преслужба Інтер

Троїцька батьківська субота 7 червня: як вшанувати пам'ять рідних

Цієї суботи, 7 червня 2025 року, православні віряни відзначають Троїцьку батьківську суботу – особливий день для поминання померлих. Це не просто дата в церковному календарі, а глибоко символічна нагода єднання з душами тих, хто відійшов у вічність. Церква цього дня молиться не лише за конкретних людей, а й за всіх спочилих християн, особливо тих, за кого нікому більше помолитися.
переглядів: 83
Погода на Рівненщині 7-9 червня: шквали, град і падіння температури до +15°

Мешканцям Рівненської області слід готуватися до мінливої погоди протягом найближчих вихідних та на початку наступного тижня.
переглядів: 105
Рівненщина отримає доступ до якісних протезів Ottobock та Streifeneder

Комунальне підприємство обласної ради "Регіональний центр орфанних захворювань, радіаційного захисту та спец.допомоги" підписало договір про співпрацю з відомим німецьким протезним центром Prosthetics.pro.
переглядів: 119
День батька 2025: коли святкуємо та варто знати про це свято

У 2025 році Україна офіційно відзначатиме День батька у неділю, 15 червня. Свято було запроваджене у 2019 році, воно присвячене всім татусям, чия роль у вихованні дітей та зміцненні інституту сім'ї є надзвичайно важливою.
переглядів: 133
У Костополі запустили онлайн-відстеження автобусів через DozoR City

Костопільська міська рада повідомила чудову новину для мешканців: відтепер рух міських автобусів Костополя доступний для відстеження в популярному мобільному застосунку DozoR City.
переглядів: 137