15.08.2022, 18:39

Користь грецького горіха для розуму, душі та тіла

Якщо оцінювати горіх у плані поживності, то 100 грамів волоських горіхів можна порівняти з 300 г пшеничного хліба, 700 г картоплі чи цілим літром коров'ячого молока.

У Стародавньому Вавилоні жерці помітили, що волоські горіхи(плоди) зовні нагадують людський мозок. Тому їх було заборонено їсти простолюдинам, бо вважалося, що від них можна порозумнішати, а це було небажаним.

Такі поширені ліки, як активоване вугілля, виготовляють з його шкаралупи.

З'ївши кілька волоських горіхів з медом (ретельно розжовуючи), можна нейтралізувати головний біль.

Горіхи - джерело біотину, Омега-3, вітамінів групи В. Все це в комплексі допомагає знизити рівень стресу та тривожності, а також покращує показники уваги та концентрації.

До списку корисних властивостей горіхів також входять:

- Зміцнення імунної системи
- Поліпшення зору
- Зниження рівня цукру в крові
- Поліпшення пам'яті, гормонального фону, роботи кишечника
- Заспокійливі властивості
- Позитивний ефект при атеросклерозі, анемії та гіпертонії. ✏

Категорія: Новини > Споживач

Автор: Катерина МарченкоПереглядів: 5057

корисно, користь, "Ваше здоров'я", волоський горіх, грецький горіх, горіхи

Інші статті рубрики:

Коли сходить морква, буряк та огірки: терміни проростання овочів

Весна — час посіву овочів на городі. Але після висівання насіння багатьох цікавить головне питання: через скільки днів з’являться перші сходи?

Рецепт ідеального бісквіту: секрети легкого й пухкого тіста

Бісквіт — основа безлічі десертів. Але приготувати його так, щоб він був ніжним, повітряним і не осідав після випікання — справжнє мистецтво.

Гороскоп на 6 травня 2025 року для всіх знаків зодіаку

Щоденний гороскоп на 6 травня 2025 року чітко показує, що не всі знаки зодіаку матимуть спокійний день. Лев, Скорпіон та Риби можуть відчувати тривогу через майбутні зміни, тоді як Овен та Терези відчують приплив позитивної енергії, який допоможе їм впоратися з викликами.