Метеочутливим рівнянам приготуватися: завтра очікується магнітна буря

Магнітні бурі можуть негативно позначатися організмі людини. Особливо сильно їх відчувають метеозалежні люди.

Під час коливань магнітного поля землі вони можуть відчувати такі симптоми:

Головний біль, запаморочення
Зменшення працездатності, відчуття сильної втоми, сонливість
Підвищення тиску крові
Підвищена нервозність, зміни настрою, схильність до депресії
Біль у суглобах та м`язах.

Як пережити магнітну бурю:

Дозвольте організму трішки відпочити. Намагайтеся не перевантажувати його фізичною чи розумовою працею.
Постарайтеся відкласти справи, що потребують емоційного напруження та можуть викликати стрес.
Випивайте 1,5-2 літри чистої негазованої води на день (чай, кава та соки не рахуються).
Замініть солодощі на фрукти, а жирну смажену їжу – на свіжі сезонні овочі.
Відмовтеся від алкоголю та солодких напоїв.
Постійно провітрюйте кімнату, більше гуляйте на свіжому повітрі.