14.11.2023, 11:00

Корисні напої для вашого організму на щодень

Організм людини складається здебільшого з рідини, і рідина необхідна для підтримки життя. Напої – важлива частина раціону харчування: вони є джерелом вітамінів і багатьох інших корисних речовин, сприяють продовженню молодості та довголіття. Які ж з них вважаються найбільш цінними?

Вода: виводить токсини, підтримує роботу шлунка, позитивно впливає на стан судин і суглобів.

Кефір: завдяки пробіотикам покращуємо травлення і зміцнює імунну систему.

Яблучний сік: корисно впливає на роботу печінки, нирок і сечового міхура.

Гранатовий сік: нормалізує роботу серця і судин, корисний у разі гіпертонії та анемії.

М'ятний чай: стимулює виділення шлункового соку, заспокоює, знижує тиск, допомагає боротися з безсонням.

Категорія: Новини > Споживач

Автор: Вікторія ТРОФIМОВА Переглядів: 760

цікаві факти, корисні поради, організм, корисні напої, поради

Інші статті рубрики:

Топ-5 квітів, посівом яких пора зайнятися у січні

Розпочинати посів насіння овочів на розсаду ще рано. Але вже зараз можна задуматися про те, які квіти ви хотіли б виростити на своїй ділянці. У січні можна починати сіяти ті, у яких, по-перше, тривалий період розвитку і, по-друге, які вимагають стратифікації.

Рецепт зі Сватівщини: як смачно запекти качку у рукаві

Приготувати смачну качку в духовці не так уже й легко. Пропонуємо рецепт запеченої качки з яблуками в рукаві з живописного краю в Луганській області зі своєю особливою географією — Сватівщини. Запечена качка за цим рецептом, залишається однією з фірмових страв краю.