23.06.2024, 11:40
Чим корисна кава
Не всім відомо, що улюблений ранковий напій багатьох має чимало корисних властивостей.
Кава є потужним антиоксидантом. Її складові захищають клітини головного мозку від старіння, а печінку та судини – від впливу вільних радикалів. Завдяки наявності численних антиоксидантів, регулярне вживання натуральної кави знижує ризик депресії, гіпертонії, хвороби Альцгеймера, ранніх проявів деменції та діабету 2 типу. Напій містить близько 300 біологічно активних речовин, які мають захисну та протизапальну дію.
Що краще: кава чи зелений чай?
Крім того, кава сприяє підвищенню виділення соляної кислоти та жовчі, що позитивно впливає на травлення. Однак, це підходить лише тим, хто не має хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту.
Кава також підвищує бадьорість, оскільки блокує аденозин – нейромедіатор, що викликає сонливість. Ефект бадьорості залежить від частоти вживання кави, її кількості, якості напою та індивідуальних особливостей організму.
Крім того, кава покращує роботу мозку: покращує пам’ять, пришвидшує реакції та підвищує концентрацію уваги, хоча цей ефект є тимчасовим.
За повідомленням з blog.tablycjakalorijnosti.com.ua.
Що краще: кава чи зелений чай?
Крім того, кава сприяє підвищенню виділення соляної кислоти та жовчі, що позитивно впливає на травлення. Однак, це підходить лише тим, хто не має хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту.
Кава також підвищує бадьорість, оскільки блокує аденозин – нейромедіатор, що викликає сонливість. Ефект бадьорості залежить від частоти вживання кави, її кількості, якості напою та індивідуальних особливостей організму.
Крім того, кава покращує роботу мозку: покращує пам’ять, пришвидшує реакції та підвищує концентрацію уваги, хоча цей ефект є тимчасовим.
За повідомленням з blog.tablycjakalorijnosti.com.ua.
Категорія: Новини > Споживач
Автор: Микола ВОРХОЛА Переглядів: 912Інші статті рубрики:
Чим корисна лаванда і кому її приймати не можна?
У сезон цвітіння лаванди давайте поговоримо про корисні властивості цієї красивої та запашної квітки.
переглядів: 81
Як знизити тиск без ліків: топ-3 лайфхаки
Наш спосіб життя безпосередньо впливає на артеріальний тиск. Ми підготували кілька способів, які допоможуть вам нормалізувати тиск в домашніх умовах.
переглядів: 1218
Підприємці на Рівненщині отримають гранти на розвиток бізнесу
Підприємиці з Рівненщини мають шанс отримати гранти до 15 000 доларів.
переглядів: 155
Скільки кави можна пити в день?
Не існує однієї універсальної поради щодо споживання кави, навіть генетичні тести не можуть врахувати всі нюанси.
переглядів: 171
Скільки сьогодні коштує долар
Національний банк України встановив офіційний курс долара та інші курси валют на сьогодні, 27 червня.
переглядів: 211