Літній ризик: як вберегтись від кишкових інфекцій

Як можна заразитися:

через немиті руки, овочі чи фрукти;

через зіпсовану або сиру їжу;

через неякісну воду чи купання в забруднених водоймах.

Що допоможе уникнути інфекцій:

купуйте продукти лише в офіційних торгових точках;

мийте руки перед їжею та після вулиці;

термічно обробляйте м'ясо, яйця, рибу;

не залишайте їжу при кімнатній температурі довше 2 годин;

не вживайте сумнівні консерви (зі здутою кришкою чи зміненим запахом);

для пиття та готування використовуйте очищену воду.

Уникайте стихійних пляжів. Для купання обирайте лише перевірені водойми. Не ковтайте воду під час плавання.

Коли звертатись до лікаря:

при нудоті, діареї, болях у животі чи температурі;

якщо з’явились ознаки зневоднення або загальна слабкість.

Не займайтесь самолікуванням — зверніться до медиків при перших симптомах.