Рятувальники розповіли, як уберегтися від переохолодження та обмороження під час сильних морозів.
Фахівці дали конкретні поради щодо одягу, поведінки та дій у разі появи перших ознак обмороження. Про це повідомили у ГУ ДСНС у Рівненській області.
Як правильно одягатися в морози
Фахівці радять носити 3-4 шари легкого одягу замість одного важкого. Такий спосіб краще зберігає тепло. Обов’язковими є шапка, шарф і рукавички. Рукавиці захищають пальці краще, ніж рукавички.
Чого уникати під час низьких температур
Рятувальники категорично не радять вживати алкоголь на морозі. Він створює хибне відчуття тепла. Не можна стояти нерухомо – потрібно постійно ворушити пальцями ніг та рук. Якщо берете з собою термос із чаєм, напій не має бути гарячим.
Що робити при перших ознаках обмороження
Якщо шкіра зблідла і затерпла, потрібно негайно йти в тепле приміщення. У разі небезпеки необхідно телефонувати за номером 101.
Нагадаємо, що на Рівненщині прогнозують погіршення погоди – ожеледицю та сильний вітер.
