Згідно з останніми науковими дослідженнями, недолік сну викликає зміни в роботі організму на клітинному рівні, а також впливає на гормональний фон. Гормон голоду грелін починає виділятися з триразовою силою, через що зростає ймовірність переїдання.

Приємним бонусом стане красиве волосся і швидке помолодшання шкіри.

Про це рівнянка написала у соціальних мережах.

Яка амуніція повинна бути в українських Збройних сил, щоб воювати і не вмирати?

Американські дієтологи рекомендують кілька трюків для тих, хто вирішив схуднути. Вони гарантують планомірне зниження ваги і величезне задоволення від невеликих порцій.