Як відомо, ключовими компетенціями Лідера є – прийняття рішень та управління ресурсами.
У прийнятті рішень найважливіша складова – емоції. Вони зашкалюють – рішення недостатньо зважене і недооцінене з точки зору наслідків. Вони відсутні взагалі (емоційне вигорання) – і рішення просто не приймається.
Якими ресурсами управляє Лідер?
Матеріальними (фінанси і активи) і нематеріальними (люди і час).
Чи помічали Ви, що в залежності від того, в якому Ви самі стані, з різною ефективністю вирішуються завдання і управляються ресурси?
Вас переповнює енергія і творчість – і Ви дуже швидко знаходите рішення складного завдання, заряджаєте своїм станом і своїх співробітників!
Ви сумні або роздратовані – і складно даються найпростіші дії, вимагають більше часу, а тут ще й співробітники «починають вередувати» …
Ключовим ресурсом, відповідно, стає емоційний стан, і вміння ним розпоряджатися.
Тактично – приймати рішення у відповідь на зовнішні виклики і створювати атмосферу, в якій ці рішення приймаються і виконуються іншими.
Стратегічно – зберігати енергію, здоров’я і працездатність свої і інших в тривалій перспективі.
Цілі тренінгу:
– Розуміти складові емоційного інтелекту і почати посилювати необхідні аспекти. Знати фактори, що призводять до емоційного вигоряння, усвідомлювати його ознаки.
– В кінцевому підсумку – краще керуючи своїм емоційним станом, посилити ефективність діяльності і взаємодії з іншими, підвищити якість життя.
Програма тренінгу:
Емоційний інтелект:
Усвідомленням своїх емоцій;
– Управління своїми емоціями;
– Усвідомленням емоцій інших людей;
– Управління емоціями інших людей.
Три життєвих центру людини, керуючих його діями; баланс і дисбаланс їх роботи.
Думки-почуття-відчуття, їх усвідомлення і управління ними.
Механізм стимул-реакція, його усвідомленням. Впізнавання своїх стимулів і реакцій, керування ними.
«Негативні» емоції, їх роль; контроль над ними, а точніше, трансформація їх у більш конструктивні.
Режим енергозбереження.
Реагування – його необхідність; екологічні для себе та інших засоби.
Розпізнавання емоційного стану іншого.
Техніки впливу на інших, відміність маніпулятивних від неманипулятивних.
Способи захисту від неконструктивного зовнішнього впливу.
Профілактика емоційного вигорання:
Поняття вигоряння;
4 стадії вигоряння;
Діагностика і самодіагностика;
Життєвий баланс;
Карта ресурсів – наявних і перспективних;
Три кола уваги.
Тренування на розширення і керування активізації уваги, переключення уваги.
Дихальні практики – активуюче дихання; розслабляюче і заспокійливе дихання.
Підтримуючий тілесний контакт. Робота з опорами.
Ігрова взаємодія як особливий ресурс – простір для безпечного прояву почуттів і зняття напруги.
Прояви та засоби відреагування неприємних емоційних станів.
Методи саморегуляції.
Проживання станів творчості, синергії.
Результати тренінгу:
– учасники усвідомлять складові емоційного інтелекту і засобів його розвитку;
– поглиблять своє розуміння про емоційне вигорання і важливість його профілактики;
– на практиці спробують і навчатимуться надавати допомогу в саморегуляції як самим собі, так і іншим;
– складуть індивідуальну карту ресурсів, необхідну для ефективного вирішення як тактичних, так і стратегічних завдань.
Мінімум теорії; максимум вправ, усвідомлень і практики!
Автор та ведуча тренінгу
Наталія Романь – сертифікований коуч, медіатор, бізнес-тренер.
Експерт з підготовки до публічних виступів, консультант по переговорах.
Викладач телепроекту каналу «1+1» «Від Пацанки до панянки»
Тренер Нової патрульної поліції (Ефективна комунікація. Стресостійкість).
Волонтер Психологічної Кризової Служби, група психологічної підготовки мобілізованих.
Серед корпоративних клієнтів: BASF, Samsung, JTI, Магістри та партнери, Центр комерційного права, Наше радіо, Вік-А, Проктер енд Гембл, NIKO та інші.
Проведено більше 2200 годин коучингу впливу для перших облич політики та бізнесу
Формат роботи: Тривалість 2 дні (16 годин)
Дати проведения: 22.04.2016-23.04.2016 року, початок о 10.00
Умови участі:
Вартість участі в тренігу – 950грн.
Для тих хто здійснить оплату оплату до 15.04.2016 вартість ВСЬОГО – 750грн.
Учасникам тренінгу «Комунітивний арсенал управлінця»,
при оплаті до 12.04.2016- вартість 650грн.
Кількість місць обмежена: тому обов’язкова попередня реєстрація, телефонуйте 0673621131
