Багато людей витрачають кошти на косметику, але не звертають уваги на щоденні звички, які безпосередньо впливають на стан шкіри. Як повідомляє видання Express, що найчастіше причини у буденних звичках.
Сон на боці
За словами ліцкарів, сон на боці може провокувати появу так званих «зморшок сну». Постійний тиск обличчя на подушку формує заломи, які з часом стають глибшими та помітнішими. Найкраща поза для шкіри – сон на спині.
Відсутність SPF-захисту
Однією з головних причин старіння є сонячне випромінювання. Воно спричиняє до 80-90% змін шкіри. Навіть у похмуру погоду варто користуватися засобами із SPF не менше 30.
Вейпінг і куріння
Нікотин негативно впливає на кровообіг, через що клітини шкіри отримують менше кисню. У результаті обличчя втрачає тонус, стає тьмяним і виглядає старішим.
Недостатня гідратація
Брак води робить шкіру сухою та менш еластичною. Вона швидше покривається зморшками та втрачає здоровий вигляд.
Лікарі наголошують, що прості щоденні звички мають значно більший вплив на молодість шкіри, ніж дорогі процедури.
Читайте також: чи можна запивати їжу водою, думки лікарів.
