10.12.2003, 10:21

Короткий виклад правильних звичок зору

1. Моргайте і рухайтеся: безперервно й автоматично.
2. Дихайте: легко і безперервно.
3. Дивіться на ближні й віддалені об’єкти, скоординувавши діяльність психіки й очей.
4. Збуджуйте в собі інтерес: під час розглядання об’єкта подорожуйте по ньому.
5. Сприймайте побачене без зусиль.
6. Часто закривайте очі, щоб дати їм відпочинок.

Око з нормальним зором ніколи не намагається побачити. Око має ідеальний зір лише тоді, коли знаходиться в стані абсолютного спокою. Якщо людина хоче уникнути аномалій рефракції, їй варто позбутися думок про зусилля. Будь-яка психічна напруга завжди призводить до свідомої чи несвідомої напруги очей. Якщо розслаблення досягається лише на момент, корекція також одномоментна. Коли розслаблення стає постійним, корекція також постійна. Тому для гарного зору потрібен постійний розслаблений стан очей.

Категорія: Новини > Життя

Автор: Переглядів: 947

Інші статті рубрики:

Мешканка Рівненщини пішла до війська доброволицею

До служби «Роксі» працювала в сільській раді на Сарненщині - головною бухгалтеркою, а потім секретаркою виконкому.

Для дітей та дорослих у Рівному започаткували майстер-класи

Майстер-класи відбуватимуться у Мистецькому цоколі Органного залу.

День ангела 2024: Як назвати дитину, що народилась у грудні

День ангела — це особлива дата, коли ми віддаємо шану святим, чиїми іменами названі наші близькі. Дні іменин у грудні дають прекрасну можливість привітати рідних і друзів або обрати ім'я для новонародженого маляти.

Гороскоп на 10 грудня: Рибам варто бути більш товариськими, а Дівам – звертати увагу на деталі

Астрологи підготували гороскоп на 10 грудня для кожного знака Зодіаку. У цей день варто бути обережними зі своїми бажаннями, адже вони можуть здійснитися найнесподіванішим чином. Особливо обережними варто бути представникам вогняних знаків, яким властива імпульсивність.