25.10.2016, 19:30

Коли корисніше приймати душ: зранку чи ввечері

Досліджували питання науковці Гарвардського університету.

Так, за словами вчених, ранковий душ варто приймати тим, хто хоче позбутися від накопичених негативних емоцій. Прийом душу у цьому випадку допомагає розслабитися, зосередитися і налаштуватися на прийдешній день.

Крім цього, ранковий душ корисний для тих, на кого очікує розумова праця. Після водних процедур мислення більш "свіже", а важливі рішення приймаються легше.

Що стосується водних процедур перед сном, то вони допомагають заснути та зменшують рівень кортизолу - гормону стресу. Вечірній душ регулює температуру тіла, а відтак заснути після нього набагато легше.
А ще, за твердженням вчених, душ ввечері сприяє очищенню шкіри.

Як бачимо, остаточної відповіді на те, коли душ корисніший - зранку чи ввечері, вчені так і не знайшли. Однак у будь-який час дня водні процедури мають свій позитивний вплив на наш організм.

За матеріалами: kordon.in.ua.

Читати також:

Що рівнянам потрібно знати про відновлення власного здоров'я

Чим корисне гарбузове насіння для нашого здоров'я

Як жіноче "бурчання" впливає на здоров'я чоловіків

Категорія: Новини > Життя

Автор: OGO.uaПереглядів: 1751

душ, вплив на здоров’я, життя, Жіночий клуб

Інші статті рубрики:

Як приготувати сніданок з трьох інгредієнтів: швидкий рецепт від досвідчених господинь

Сніданок — це важлива частина нашого дня, яка задає тон на весь наступний час. Іноді хочеться чогось смачного, але при цьому простого і швидкого у приготуванні. Якщо у вас є лише три інгредієнти під рукою, не біда! Ось рецепт оладок з банану та яйця, який стане чудовим варіантом для сніданку.