15.01.2022, 20:00
Рятувальники закликають рівнян бути обережними під час святкування Водохреща
19 січня на Водохреща питання безпеки на льоду є особливо актуальним. Саме тому рятувальники Рівненщини застерігають громадян бути обережними під час під час занурення в крижану воду.
Разом з тим представники Служби порятунку дали низку порад.
• Перед тим, як пірнути в ополонку, необхідно обов`язково порадитись з лікарем, адже існує цілий перелік гострих та хронічних захворювань, при яких зимове плавання протипоказане.
• Якщо ж рішення зануритись в холодну воду 19 січня на свято Водохреща таки прийнято, порада від медиків: пірнати в ополонку лише в тому разі, якщо Ви повністю здорові.
• До пірнання в ополонку потрібно готуватись: організм повинен бути загартований. Для цього найкращий спосіб – контрастний душ: чергувати холодну та гарячу воду.
• Ніяких алкогольних напоїв до купання! Вони сприяють розширенню судин, відтак організм швидко втрачає тепло і людина замерзає.
• Перед тим, як зайти у воду, потрібно зробити зарядку, побігати, пострибати, словом, максимально розігріти тіло. Для занурення обов’язково вибирайте ополонку, де є обладнаний спуск до води, щоб не посковзнутися і, щоб можна було легко та швидко вийти з крижаної води. Пам’ятайте, що купатися слід виключно в присутності медичної та рятувальної служби.
• Занурюватися в ополонку потрібно поступово: перебувати у воді можна не більше 10-15 секунд. Після цього одразу загорнутися у теплий, сухий одяг, випити теплого чаю.
• Стежте за тим, аби дітлахи не купалися у холодній воді без нагляду дорослих. Не виходьте без потреби на лід, не залишайте без нагляду дітей поблизу річки чи ставка, переконайтеся, що лід, на який ви виходите, достатньо міцний.
• Перед тим, як пірнути в ополонку, необхідно обов`язково порадитись з лікарем, адже існує цілий перелік гострих та хронічних захворювань, при яких зимове плавання протипоказане.
• Якщо ж рішення зануритись в холодну воду 19 січня на свято Водохреща таки прийнято, порада від медиків: пірнати в ополонку лише в тому разі, якщо Ви повністю здорові.
• До пірнання в ополонку потрібно готуватись: організм повинен бути загартований. Для цього найкращий спосіб – контрастний душ: чергувати холодну та гарячу воду.
• Ніяких алкогольних напоїв до купання! Вони сприяють розширенню судин, відтак організм швидко втрачає тепло і людина замерзає.
• Перед тим, як зайти у воду, потрібно зробити зарядку, побігати, пострибати, словом, максимально розігріти тіло. Для занурення обов’язково вибирайте ополонку, де є обладнаний спуск до води, щоб не посковзнутися і, щоб можна було легко та швидко вийти з крижаної води. Пам’ятайте, що купатися слід виключно в присутності медичної та рятувальної служби.
• Занурюватися в ополонку потрібно поступово: перебувати у воді можна не більше 10-15 секунд. Після цього одразу загорнутися у теплий, сухий одяг, випити теплого чаю.
• Стежте за тим, аби дітлахи не купалися у холодній воді без нагляду дорослих. Не виходьте без потреби на лід, не залишайте без нагляду дітей поблизу річки чи ставка, переконайтеся, що лід, на який ви виходите, достатньо міцний.
Категорія: Новини > Споживач
Автор: Вікторія ТРОФIМОВА Переглядів: 108919 січня, Різдвяні свята, Водохреща, ГУ ДСНС Рівненщини, безпека громадян
Інші статті рубрики:
Який офіційний курс валют 6 жовтня
Дізнайтеся, який офіційний курс валют на нинішню суботу.
переглядів: 106
Сьогодні й далі триватиме магнітна буря
Прогноз активності сонця на неділю, 6 жовтня. Учора, 5 жовтня почалася потужна магнітна буря.
переглядів: 417
Гороскоп на 6 жовтня: будьте обережні з оточуючими
Гороскоп на 6 жовтня 2024 року. Місяць буде рости. Енергетика дня піде на користь
переглядів: 436
Фінансові надходження та стрес: астропрогноз для всіх знаків
Дізнайтеся, що вам підготували зорі на 5 жовтня.
переглядів: 418
Осіння страва: готуємо картоплю з грибами, запечену в гарбузі
Ця сезонна страва стане прикрасою будь-якого столу.
переглядів: 1320