З чим поєднувати молоко та чому каша з молоком - це некорисно?
Звичні нам картопляне пюре з молоком, молочні каші та супи, млинці з сиром, йогурт з додаванням ягід та фруктів, м'ясний борщ зі сметаною: всі ці поєднання взагалі не ок для ШКТ.
Джерело знань - Аюрведа. Частково це вже обґрунтовано сучасними дослідженнями: трилер про те, як молоко перетворює повільні вуглеводи на швидкі та дає постпрандіальну інсулінемію, вже вразив уяву читачів мого телеграма. Про м'ясо та фрукти поки не знаходила досліджень, але.
Взагалі ви все можете відчути самі.
Якщо ви добре переносите молочні продути, просто спробуйте кілька днів їсти згадані вище страви.
⠀
Через кілька днів ви почнете важко вставати вранці, помітите часте здуття живота, обкладений білим нальотом язик, поява грудки слизу в носоглотці, сонливість, набряки обличчя та тіла. І це не нестерпність молочки, це реакція на поєднання молочки з іншими продуктами. Варто почати вживати молочку окремо, все буде прибл.
Як найкраще вживати молочні продукти?
⠀
У гарячому або теплому вигляді. Молоко потрібно пити або парне (40 хвилин після доїння), або кип'ятити і пити гарячим (але не обпалюючись). Сир - перетворювати на сирники та запіканку. Йогурт і кефір поставити перед вживанням у миску з гарячою водою.
⠀
Добре не на ніч. Саме час для молочних продуктів – це ранній вечір, 16-17.00. У цей секретний час молоко діє прямий як слід для всіх дівчаток і хлопчиків (особливо тих, кому +40)
⠀
Ідеально - зі спеціями. Прянощі, які допомагають перетравлювати молочку, - це куркума, кориця, зелений кардамон, запашний перець.
⠀
Можна додати мед.
Мобілізація: перелік захворювань у дитини, які дають право батькам на відстрочку
Відповідно до законодавства України, чоловіки та жінки, які виховують дітей з певними тяжкими захворюваннями, мають право на відстрочку від мобілізації на час дії воєнного стану.
переглядів: 723
Як виключатимуть світло 27 липня
Оприлюднили графік погодинних відключень для Рівного на завтра. Дізнайтеся про години для вашої черги.
переглядів: 239
Без черг і бюрократії: як замовити дублікати свідоцтв онлайн на порталі Дія
Ви шукаєте свідоцтво про народження дитини і розумієте, що його втрачено? Забудьте про черги та бюрократію, замовляйте дублікат на порталі Дія всього за кілька кліків.
переглядів: 219
Онлайн страхування: безпека та зручність у цифрову еру
У сучасному світі технологій, де все більше аспектів нашого життя переносяться в онлайн простір, страхування не стало виключенням. Онлайн страхування набирає популярності серед користувачів завдяки своїм численним перевагам. Цей інноваційний підхід до страхування забезпечує зручність, швидкість та безпеку для клієнтів. У цій статті ми розглянемо основні переваги онлайн страхування, його особливості та як обрати надійну страхову компанію в інтернеті.
переглядів: 235
Стрільцям треба ризикувати: астропрогноз на п'ятницю
Дізнайтеся, що вам підготували зорі на 26 липня.
переглядів: 364