У шести громадах Рівненщини незабаром з'являться амбасадори ментального здоров'я.

8 листопада на рівнян чекає чергове повне місячне затемнення. Прийдешнє унікальне явище зможуть побачити більшість жителів Землі. На жаль затемнення за київським часом припадає на 13:02, тобто спостерігати за ним українцям - не вийде.

Через штучне висвітлення ми самі собі вирішили який у нас циркадний ритм і забили на фізіологію організму.

В середньому людині необхідно спати 6-8 годин, для здоров'я, так би мовити, і нормальної життєдіяльності... Звичайно, все індивідуально. Комусь і 4-ох годин достатньо, а комусь 10 мало.

Чому молоко – це добре, а каша на молоці та йогурт із фруктами – це погано? З чим поєднуються молоко та молочні продукти - дізнайтеся у статті.

Я завжди знала, що горіхи корисні. І це все, що я про них знала. А потім пішло-поїхало: фітинова кислота, окислюючі жири, вимочуй, не вимочуй і так далі. Ось уже правда-менше знаєш, міцніше спиш. Але згодом інформація перетравилася, вщухла і тепер я можу зробити (насамперед для себе) деяке резюме.

Калорійність печених яблук досить низька – близько 40 ккал на 100 р. Це зумовлює затребуваність яблук як однієї з основних продуктів багатьох дієт.

Прогулянки є невід'ємною частиною нашого життя. Вони здатні покращити наше самопочуття та усунути багато проблем, які можуть виникнути за їх відсутності.

Спробуйте врятувати свій кишківник від багатолітнього слизу, калових каменів і паразитів, завдяки 1-3 денних ложок борошна з насіння льону. При цьому ви повністю збережете мікрофлору кишківника.

Шум у голові піде, а тиск прийде у норму ... А ще сечовий міхур і нирки можна вилікувати без таблеток!