26.11.2022, 11:40
Як в зігрітися оселі під час перебоїв електроенергії: ефективні способи
Через ризик опинитися без опалення внаслідок атаки росіян на інфраструктуру країни МОЗ ділиться порадами, як краще зігріватися.
Ізолюйте приміщення
Дуже важливо не дати теплу «виходити» з приміщення. Найпростіше, що можна зробити самому – перевірити чи не тягне холодом з дверей та вікон. Згадайте, що робили бабусі в дитинстві, коли утеплювали на зиму вікна – потрібно зробити те саме. Також важливо памʼятати: все, що стоїть впритул до батарей перешкоджає розповсюдженню тепла.
Одягайтеся тепло та багатошарово
Декілька шарів одягу зігріють вас краще ніж один шар. Чудово підійде під нижній шар термобілизна, яка буде зберігати теплоту й не пропускати вологу. Зверху краще надягнути одяг з бавовни чи флісу.
Відмовтеся від алкоголю
Алкоголь не зігріває взагалі, а дає лише уявне (фейкове) відчуття тепла. Під час вживання алкоголю розширюються судини, і кров приливає до поверхні тіла, водночас внутрішні органи тепло втрачають. Саме тому вживати алкоголь для зігрівання тіла не можна.
Вживайте гарячі напої та їжу
Гарячий чай, кава, супи допоможуть зігрітися. В умовах віялових вимкнень електроенергії подбайте про якісний термос. Приготувати гарячий напій можна заздалегідь, поки є світло, або набрати окріп в місцях, де є генератор (у «Пунктах незламності», на заправці, у знайомих тощо). Якщо у вас газова плита, можна робити це в будь-який час.
Використовуйте грілку
Щоби зігріти постіль і зігрітися самому, можна налити гарячу воду в грілку або звичайну пластикову пляшку, замотати в рушник і покласти в ліжко. Під ковдрою грілка зігріватиме вас до ранку. Проте будьте обережні: надійно закрийте кришку та не притуляйтеся відкритими частинами тіла до грілки, щоб не обпектися.
Виконуйте фізичні вправи
Не сидіть на місці. Рух – найкращий спосіб зігрітися. Навіть проста руханка на 15-20 хвилин допоможе побороти холод.
Використовуйте природне тепло
У сонячну погоду відкривайте штори – це додасть оселі пару градусів тепла. Вночі варто закривати штори, щоби запобігти додатковому охолодженню приміщення. Пам’ятайте, штори не мають закривати батареї.
Дотримуйтеся правил пожежної безпеки! та не використовуйте для зігрівання приміщення прилади, не призначені для цього. Зокрема, В жодному разі не використовуйте прилади не призначені для обігріву будинку або квартири. Це може призвести до жахливих наслідків.
Дуже важливо не дати теплу «виходити» з приміщення. Найпростіше, що можна зробити самому – перевірити чи не тягне холодом з дверей та вікон. Згадайте, що робили бабусі в дитинстві, коли утеплювали на зиму вікна – потрібно зробити те саме. Також важливо памʼятати: все, що стоїть впритул до батарей перешкоджає розповсюдженню тепла.
Одягайтеся тепло та багатошарово
Декілька шарів одягу зігріють вас краще ніж один шар. Чудово підійде під нижній шар термобілизна, яка буде зберігати теплоту й не пропускати вологу. Зверху краще надягнути одяг з бавовни чи флісу.
Відмовтеся від алкоголю
Алкоголь не зігріває взагалі, а дає лише уявне (фейкове) відчуття тепла. Під час вживання алкоголю розширюються судини, і кров приливає до поверхні тіла, водночас внутрішні органи тепло втрачають. Саме тому вживати алкоголь для зігрівання тіла не можна.
Вживайте гарячі напої та їжу
Гарячий чай, кава, супи допоможуть зігрітися. В умовах віялових вимкнень електроенергії подбайте про якісний термос. Приготувати гарячий напій можна заздалегідь, поки є світло, або набрати окріп в місцях, де є генератор (у «Пунктах незламності», на заправці, у знайомих тощо). Якщо у вас газова плита, можна робити це в будь-який час.
Використовуйте грілку
Щоби зігріти постіль і зігрітися самому, можна налити гарячу воду в грілку або звичайну пластикову пляшку, замотати в рушник і покласти в ліжко. Під ковдрою грілка зігріватиме вас до ранку. Проте будьте обережні: надійно закрийте кришку та не притуляйтеся відкритими частинами тіла до грілки, щоб не обпектися.
Виконуйте фізичні вправи
Не сидіть на місці. Рух – найкращий спосіб зігрітися. Навіть проста руханка на 15-20 хвилин допоможе побороти холод.
Використовуйте природне тепло
У сонячну погоду відкривайте штори – це додасть оселі пару градусів тепла. Вночі варто закривати штори, щоби запобігти додатковому охолодженню приміщення. Пам’ятайте, штори не мають закривати батареї.
Дотримуйтеся правил пожежної безпеки! та не використовуйте для зігрівання приміщення прилади, не призначені для цього. Зокрема, В жодному разі не використовуйте прилади не призначені для обігріву будинку або квартири. Це може призвести до жахливих наслідків.

Категорія: Новини > Споживач
Автор: Вікторія ТРОФIМОВА Переглядів: 892інфраструктура України, без опалення, поради МОЗ, тепло, тепло в будинку, російсько-українська війна, рекомендації, поради
Інші статті рубрики:
Сніданок за 10 хвилин: готуємо яєчню за французьким рецептом

Цікавий варіант приготування звичної яєчні.
переглядів: 466
14 травня: яке сьогодні свято та хто відзначає день ангела

Сьогодні православні християни в Україні за новим стилем вшановують пам'ять святого мученика, провидця і чудотворця Ісидора.
переглядів: 58
На Дубенщині зафіксовано спробу вербування неповнолітньої через Telegram

Дубенська районна державна адміністрація повідомила про випадок спроби вербування неповнолітньої особи через месенджер Telegram.
переглядів: 284
Велопробіг пам’яті Захисників пройде через Рівненщину

Щорічний велопробіг ветеранів війни «Шануємо пам’ять Захисників та Захисниць України», відбуватиметься з 15 по 23 травня.
переглядів: 240