04.08.2023, 20:45

Чіа десерт від якого ви точно будете взахваті: легкий рецепт

Через свою користь насіння чіа уособлюють весь суперфуд світу. Це крихітне насіння результативно працює із зайвим холестерином в організмі. Вживання швидко нормалізує тиск, знижує ризик інсульту й інших серцево-судинних захворювань, а ще насіння блискуче виводять зайву воду з організму.

Як ви вже здогадалися, сьогодні готуємо чіа десерт, рецепт якого ви без найменшої праці освоїте за 5 хвилин.

Інгредієнти:

- 200 мл натурального йогурту
- 3 ст.л. насіння чіа
- пластівці
- 1 ст.л. арахісової пасти.

Натуральний йогурт та насіння чіа перемішуємо та чекаємо 3-4 години. Дробимо пластівці і додаємо арахісову пасту. Коли насіння набухне викладаємо прошарок пластівців. Додаємо фрукти за смаком. Наприклад груша, мандарин або й інші. І вуаля смачний рецепт готовий!

Категорія: Новини > Споживач

Автор: Вікторія ТРОФIМОВА Переглядів: 1158

поради, корисні поради, смачний рецепт, чіа насіння, корисний рецепт, рецепт, Чіа десерт

Інші статті рубрики:

Жіночі футболки від відомих брендів: обзор найкращих моделей

Дізнайтеся про найкращі моделі жіночих футболок від популярних брендів, таких як Uniqlo, Everlane та інших. Виберіть ідеальну футболку для себе.

Як виростити моркву без проріджування: ефективна техніка посадки

Раніше вважалося, що без проріджування неможливо отримати гарний урожай моркви.

Генконсулка Польщі відвідала Рівненщину: що обговорювали?

Рівненщину з робочим візитом відвідала Генеральна консулка Республіки Польща у Луцьку Анна Новаковська. У межах поїздки вона зустрілася з начальником Рівненської ОВА Олександром Ковалем та головою обласної ради Андрієм Караушем. Разом із нею до регіону прибув і консул Кшиштоф Василевскі.

Як маломобільним людям отримати юридичну допомогу, не виходячи з дому

Люди, які через стан здоров’я не можуть особисто звернутися до юриста або отримати консультацію телефоном чи онлайн, мають можливість скористатися адресною правничою допомогою.

Що приготувати з березового соку: три корисні та смачні рецепти

Березовий сік – це не лише природний еліксир здоров’я, а й чудова основа для приготування різноманітних напоїв та страв. Його корисні властивості допомагають зміцнити імунітет, вивести токсини з організму та наповнити тіло енергією.