25.09.2023, 14:15

Чому потрібно їсти родзинки: корисні властивості для організму

Родзинки цікаві тим, що, будучи висушеними виноградними плодами, зберігають свій склад. Це майже всі початкові вітаміни і всі мінеральні речовини. Давайте подивимося, в чому користь їх користь для організму.

1. Користь для серцево-судинної та кровоносної системи

Магній і калій, які містять родзинки, є важливими для серцево-судинної системи. Магній допомагає регулювати артеріальний тиск, а калій – підтримує роботу серця. Ізюм також містить залізо, яке необхідне для створення гемоглобіну, що переносить кисень до тканин організму.

2. Заспокійливий ефект

Родзинка містить вітаміни В1, В2 і В5, PP, які мають заспокійливі властивості. Ці речовини допомагають знизити ймовірність розвитку мігреней, зменшити тривожність, покращити сон та загальний стан організму.

3. Діуретична властивість

Калій у складі родзинок має сечогінний ефект. Це означає, що він допомагає виводити з організму зайву рідину та токсини. Він також допомагає зменшити набряки та відновити водно-солевий баланс.

Категорія: Новини > Споживач

Автор: Вікторія ТРОФIМОВА Переглядів: 2701

висушені виноградні плоди, організм, здоров'я, корисні поради, поради, корисні властивості родзинок, родзинки, цікаві факти

Інші статті рубрики:

У "Дії" з'явився сканер штрихкодів для "Національного кешбеку"

У застосунку "Дія" з'явиться нова функція, яка допоможе українцям заздалегідь дізнатися, чи отримають вони Національний кешбек за придбані товари. Завдяки сканеру штрих-кодів у "Дії" не потрібно буде шукати спеціальні цінники чи питати касирів.

Як правильно викидати зібране опале листя у Рівному

Щороку з настанням осені двори Рівного вкриваються «зеленими горами» – купами листя та гілля біля контейнерних майданчиків.

Ламіновані матеріали в дизайні інтер'єру: як поєднати стиль та функціональність?

Ламіновані матеріали міцно зайняли своє місце в сучасних інтер'єрах завдяки їхній універсальності та довговічності. Одним із найбільш затребуваних є ламіноване ДСП, яке дозволяє створити меблі та декоративні елементи, що поєднують стиль та практичність. Цей матеріал допомагає легко освіжити інтер'єр, роблячи його комфортним та при цьому естетично привабливим.

Балістичні пакети: важливий елемент захисту на полі бою

Зростаюча роль артилерійських ударів на полі бою робить балістичні пакети критично важливим компонентом індивідуального захисту. Ці високотехнологічні рішення призначені для захисту від осколкових поранень і забезпечують користувачам впевненість у безпеці. Далі розглянемо основні характеристики балістичних пакетів, на що звернути увагу при виборі і як їх придбати в Україні, зокрема на сайті Balistyka.ua.