Ми у Facebook
10.09.2023, 15:05

Чому відмова від сніданку збільшує ризик розвитку цукрового діабету,– розповіли фахівці

Збалансований ранковий прийом їжі підтримує стабільний рівень цукру в крові, який, своєю чергою, впливає на енергію та концентрацію протягом дня.
Сніданок прискорює обмін речовин в організмі після нічного сну та змінює спосіб використання цукру організмом: він не сприяє утворенню жирових відкладень, а починає використовуватись для отримання енергії.

Коли цукор проходить через кров, підшлункова залоза починає виділяти інсулін, який регулює рівень глюкози у крові.

Протягом усього дня ці процеси впливають на баланс апетиту та голоду.





На правах реклами