10.09.2023, 15:05

Чому відмова від сніданку збільшує ризик розвитку цукрового діабету,– розповіли фахівці

Збалансований ранковий прийом їжі підтримує стабільний рівень цукру в крові, який, своєю чергою, впливає на енергію та концентрацію протягом дня.

Сніданок прискорює обмін речовин в організмі після нічного сну та змінює спосіб використання цукру організмом: він не сприяє утворенню жирових відкладень, а починає використовуватись для отримання енергії.

Коли цукор проходить через кров, підшлункова залоза починає виділяти інсулін, який регулює рівень глюкози у крові.

Протягом усього дня ці процеси впливають на баланс апетиту та голоду.

Категорія: Новини > Споживач

Автор: Вікторія ТРОФIМОВА Переглядів: 2176

рівень глюкози в крові, інсулін, рівень цукру в крові, корисний сніданок, сніданок, цукровий діабет, поради фахівців, відмова від сніданку

Інші статті рубрики:

Смачно та корисно: що приготувати в піст?

Період посту – це не лише час духовного очищення, а й чудова нагода спробувати нові страви, які будуть одночасно поживними та смачними.

Щоденний гороскоп на неділю, 9 березня

Неділя сприятлива для дій – Сонце в тріні з Марсом дає силу, рішучість і волю відстояти свою позицію. Це чудовий час, щоб зробити те, на що вам раніше не вистачало сил. Однак у цього аспекту є і зворотний бік – він може викликати нетерплячість і бажання за будь-яку ціну висувати власні аргументи.