Як зігрітися восени: найкращі рецепти гарячих напоїв

Ось кілька ідей зігріваючих напоїв для холодної осені, які легко приготувати вдома:

1. Гарячий чай з імбирем і медом
Інгредієнти: шматочок свіжого імбиру, ложка меду, лимон, щіпка кориці, гаряча вода.
Приготування: натріть імбир, залийте окропом і дайте настоятися 5–7 хвилин. Додайте мед і сік лимона за смаком, зверху посипте корицею. Імбир і мед зігріють та зміцнять імунітет.



2. Пряний яблучний сидр
Інгредієнти: 2–3 яблука, 500 мл води, щіпка кориці, гвоздика, шматочок апельсинової цедри, мед або цукор за смаком.
Приготування: наріжте яблука, зваріть їх у воді разом з корицею, гвоздикою та цедрою. Варіть на повільному вогні близько 10 хвилин, потім процідіть і додайте мед або цукор. Подавайте теплим.



3. Какао з маршмеллоу
Інгредієнти: 1 ст. ложка какао-порошку, 1 ст. ложка цукру, 250 мл молока, маленькі маршмеллоу.
Приготування: підігрійте молоко, розмішайте какао та цукор. Налийте в чашку і додайте маршмеллоу зверху. Напій буде ароматним та зігріваючим, ідеальним для холодних вечорів.



4. Гарячий шоколад з перцем чилі
Інгредієнти: 200 мл молока, 50 г чорного шоколаду, щіпка чилі, кориця.
Приготування: розтопіть шоколад на водяній бані, додайте молоко і підігрійте на повільному вогні. Додайте дрібку чилі й кориці для пікантного смаку. Подавайте гарячим для максимального зігріву.



5. Молоко з куркумою (Золотий латте)
Інгредієнти: 250 мл молока, 1 ч. ложка куркуми, 1/2 ч. ложки імбиру, дрібка кориці, мед за смаком.
Приготування: змішайте всі інгредієнти та підігрійте на повільному вогні, не доводячи до кипіння. Додайте мед за смаком. Куркума має протизапальні властивості, а теплий напій чудово зігріває.

6. Чай з обліпихою та медом
Інгредієнти: жменя обліпихи, ложка меду, лимон, окріп.
Приготування: розімніть обліпиху, залийте окропом і додайте мед та лимон за смаком. Обліпиха містить багато вітаміну C, тож цей напій зміцнить імунітет і зігріє.

Смачного і теплого осіннього настрою!