Чай з обліпихою для міцного імунітету: простий рецепт

Любите смачні чаї, тоді обов'язково придбайте свіжі чи заморожені ягоди обліпихи. Напій з обліпихи зігріє та допоможе зміцнити захисні функції організму.

Що потрібно:

1 літр води;
1 столова ложка меду;
2-2,5 столові ложки обліпихи;
6-8 бутонів гвоздики;

Заварювати краще в керамічному чи скляному чайнику. Ягоди треба розтовкти, щоб вони добре пустили сік. Далі необхідно додати всі інші інгредієнти, залити гарячою водою, температурою близько 80 градусів. Залишити напій настоятися 5-7 хвилин.