Обувь Ecco от магазина e-shoes как раз соответствует этим требованиям. Она прочная, удобная и долговечная. Как раз то, что нужно для активной женщины. Приобретение качественной пары обуви – это инвестиции в здоровье. Ведь она помогает защитить тело от повышенных нагрузок и травм. Убедитесь, что ваши новые кроссовки соответствуют указанным ниже рекомендациям.
7 секретов выбора беговых кроссовок
Покупая спортивную обувь, учтите следующие нюансы:
• Длина. При активных физических нагрузках ноги увеличиваются в объеме. Поэтому между передним краем обуви и большим пальцем желательно оставлять свободное пространство шириной примерно с ноготь большого пальца.
• Ширина. Протертые носки на беговой дорожке означают появление волдырей. Убедитесь, что у ног есть достаточно пространства для маневра во время движения. Обувь не должна сжимать ногу.
• Швы. Вам нужно, чтобы они были гладкими или скрытыми на внутренней поверхности обуви. Обычные открытые швы натирают кожу.
• Подъем. Это часть кроссовок, расположенная над ступней от щиколотки до пальцев. Она должна точно повторять форму ноги. В противном случае ступня будет либо чересчур сжатой, либо плохо зафиксированной.
• Пятка. Она не должна двигаться. Попросите разрешения устроить небольшую пробежку по магазину. Если пятка скользит, она может натираться. Носки и пот усиливают раздражение поврежденной кожи.
• Жесткость. Мягкая обувь – это хорошо. Но беговые кроссовки должны быть в меру жесткими. Это касается и подошвы, и верхней части. Так ноги лучше защищены от ударов, растяжений, ушибов и чрезмерной нагрузки.
• Изгиб. Согните кроссовок. Он должен изгибаться в том же месте, что и ваша нога. Так движения будут максимально естественными.
Вы уже поняли, что беговые кроссовки являются довольно специфическими изделиями? Поэтому их не нужно пытаться заменить обычной обувью, в которой вы гуляете по городу или ходите на работу. Правильный выбор таких вещей имеет большое значение для получения удовольствия и пользы от занятий спортом.
